Kochana ja tez nie robie wszystkich ćwiczeń zaawansowanych, tylko razem z Tania i tak jestem zasapana
Po pierwszej fazie efektów nie ma u mnie wielkich, bo nie trzymałam diety, waga była na tym samym poziomie po prostu, ale ćwiczenia robiłam zeby nie wypaść z rytmu. Druga faza jest ciut cięższa, ale fajnie, bo zaczynają sie tez ćwiczenia z hantelkami. także jesli nie masz musisz się zaoptarzyc w jakies z małym ciężąrem, ja mam 2kg, ale czasem mi ciężko nimi machać, musze pomysleć o mniejszych.

Agataia u mnie cel 27 maja, bo wtedy mam wesele przyjaciółki