Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 11
Like Tree4Lubią to

Wątek: Spadek odporności

  1. #1
    Barbraa59 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-12-2014
    Posty
    101

    Domyślnie Spadek odporności

    Zauważyłam że wraz ze spadkiem wagi spadła mi odporność. Mimo że jem o wiele zdrowiej, mam wiele energii, ale co rusz lapię infekcje. co może być nie tak?
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 18-02-2016 o 11:02
    Sammysammy lubi to.

  2. #2
    milkana00 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2015
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Cytat Zamieszczone przez Barbraa59 Zobacz posta
    Zauważyłam że wraz ze spadkiem wagi spadła mi odporność. Mimo że jem o wiele zdrowiej, mam wiele energii, ale co rusz lapię infekcje. co może być nie tak?
    Basiu, ja jestem byłym sportowcem więc doskonale rozumiem różnego typu spadki wagi. Zazwyczaj organizm po utracie większej ilości zbędnych kilogramów potrzebuje regeneracji. Ja używam Active Life 90 Witamin i Minera ów w płynie 300 razy Lepiej Wchłanialnenie w Tabletkach. Bardzo szybko się wchłania i chroni Twój organizm przed utratą odporności
    Ostatnio edytowane przez Bulletproof0001 ; 17-04-2015 o 13:26

  3. #3
    Awatar Bulletproof0001
    Bulletproof0001 jest nieaktywny Moderator
    Dołączył
    02-06-2014
    Posty
    1,333
    Wpisy na blogu
    27

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Cytat Zamieszczone przez Barbraa59 Zobacz posta
    Zauważyłam że wraz ze spadkiem wagi spadła mi odporność. Mimo że jem o wiele zdrowiej, mam wiele energii, ale co rusz lapię infekcje. co może być nie tak?
    warto byłoby zrobić badania krwi,aby zweryfikować czy masz jakieś niedobory - czasami mimo zdrowego jedzenia nie jesteśmy w stanie zapewnić wszystkich substancji i Twoje osłabienie może wynikać z jakiś braków, ale lepiej to sprawdzić zamiast na ślepo brać jakieś preparaty witaminowe, bo jak wiadomo... nadmiar niektórych witamin jest bardzo szkodliwy!!!

    Sammysammy lubi to.
    Zapraszam do siebie: BE FIT Bulletproof Diary

  4. #4
    katarzy802 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-01-2015
    Posty
    38

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Konieczne jest zbadanie krwi , wtedy się dowiesz co i jak
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 01-03-2016 o 09:38

  5. #5
    klaudia30 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-06-2015
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Zgadzam się w 100% tylko badania coś Ci mogą pomóc...
    Ostatnio edytowane przez Dietetyk_Kamila ; 18-02-2016 o 11:02

  6. #6
    sounds jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-06-2013
    Mieszka w
    Dąbrówka
    Posty
    59

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Musiałaś się zgłodzić podczas tej diety, że wpadłaś w anemię.

  7. #7
    Awatar Dominik Ziobro
    Dominik Ziobro jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    17-06-2015
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    268

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    a stosujesz jakieś witaminy lub naturalne witaminy do diety?

  8. #8
    Dietetyk_Kamila jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2016
    Posty
    253

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Oczywiście powinnaś zrobić sobie badania krwi, ja zalecałabym także oznaczenie poziomu witaminy D, jej niedobory szczególnie w naszym klimacie są ogromne, bardzo trudno ją dostarczyć z dietą a jej brak może właśnie skutkować min. obniżeniem odporności. Być może należy rozważyć suplementację.
    Sammysammy lubi to.

  9. #9
    Awatar Marta_K
    Marta_K jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2016
    Posty
    2,718

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    Nasza dieta ma bardzo dużo wspólnego z tym co dzieje się z naszą odpornością oraz z tym jak nasz organizm odpowiada na "obcych" z zewnątrz. Otóż składniki pokarmowe spożywane wraz z pożywieniem mogą wpływać na tworzenie się białych krwinek, które odpowiedzialne są za ochronę naszego organizmy przed infekcją. Zabijają i walczą ze szkodliwymi bakteriami i drobnoustrojami. Wystarczy, że wprowadzimy do swojej diety niektóre produkty oraz zrezygnujemy z tych, które mogą osłabić naszą odporność. Produktami, które pozytywnie wpływają na naszą odporność są domowe jogurty, kiszonki, czosnek, cebula, warzywa, owoce, produkty bogate w cynk takie jak owoce morza, w szczególności ostrygi, duszone mięsa, wątróbka, indyk, kraby oraz pestki dyni, a nawet czerwone wino, które również zapewnia ochronę przed chorobami. Produkty, które zaburzają naszą odpornośc to przede wszystkim tłuste potrawy, z wyjątkiej produktów zawierających niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, tzw. kwasy omega 3 i 6, które znajdują się między innymi w tłustych rybach morskich.
    Sammysammy lubi to.

  10. #10
    Dietetyk_Kamila jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2016
    Posty
    253

    Domyślnie Odp: Spadek odporności

    A czy Twoja dieta była zbilansowana pod względem witamin i składników mineralnych? Czy odchudzałaś się "na oko"? Spadek odporności może być spowodowany właśnie źle zbilansowaną dietą i powstającymi przez to niedoborami.

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •