No More Results
Informacje o cheapmonday

Podstawowe informacje

Data urodzenia
28-06-1991 (25)
Informacje o cheapmonday
Biografia:
studencik
Lokalizacja:
malmo
Zainteresowania:
fotografia, medycyna, siatkowka
Zawód:
student

Sygnatura


cel1

Statystyki


Wszystkich postów
Wszystkich postów
996
Postów dziennie
0.40
Albumy
Wszystkich albumów
3
Wszystkich obrazków
15
Ogólne informacje
Ostatnio aktywny
22-09-2012 20:41
Dołączył
17-05-2010
Osoby polecone
0

15 Znajomi

  1. ag1976  ag1976 jest nieaktywny

    Nowy na forum

    ag1976
  2. agnes86  agnes86 jest nieaktywny

    Znany na forum

    agnes86
  3. Agula32  Agula32 jest nieaktywny

    Znany na forum

    Agula32
  4. airbus  airbus jest nieaktywny

    Znany na forum

    airbus
  5. antyszakira  antyszakira jest nieaktywny

    Nowy na forum

    antyszakira
  6. GuanoApes  GuanoApes jest nieaktywny

    Znany na forum

    GuanoApes
  7. IvonkaGdy  IvonkaGdy jest nieaktywny

    Nowy na forum

    IvonkaGdy
  8. lola_ch  lola_ch jest nieaktywny

    Znany na forum

    lola_ch
  9. magda5555  magda5555 jest nieaktywny

    Znany na forum

    magda5555
  10. niemoc  niemoc jest nieaktywny

    Znany na forum

    niemoc
Pokazuje od 1 do 10 z 15 znajomych
Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Zobacz Blog cheapmonday

Ostatnie wpisy

raz źle, raz niedobrze

Napisane blog.php?u=242220&s=822b2b4175da354bcb67a2940579fc56 o cheapmonday przez 08:47
od dobrego tygodnia nie wchodziłam na wagę. moje dni dietkowania były raz b. złe, raz mniej, a raz idealne. @ już sobie poszedł. ale ja wciąż nie mam zamiaru się zważyć. jest mi tak dobrze kiedy nie znam wagi i nie myślę o niej 24/7. mam wrażenie, że nie potrafię już być na diecie, robię odstępstwa. łatwo nie jest, a figura beznadziejna.
Kategorie
dni dukana

dzień 16

Napisane blog.php?u=242220&s=822b2b4175da354bcb67a2940579fc56 o cheapmonday przez 18:13
od wczoraj nie przekraczam 1300kcal. jem mniej chleba, a więcej owoców. przez to, że dziś/jutro powinnam dostać @ jestem wzdęta, humorzasta i chce mi się słodkiego stąd więcej owoców

wczoraj i dziś siłownia. 40-50min, ale myślę, że dobre i to. nie jem dużo kcal więc nie mogę też przesadzać.
jutro zjem pewnie z 2000kcal, bo szkoła od 8.00 do 16.00. i bez siłowni.
czasem mam dość tej diety. wykańcza mnie psychicznie.
Kategorie
deficyt kaloryczny

dzień 14

Napisane blog.php?u=242220&s=822b2b4175da354bcb67a2940579fc56 o cheapmonday przez 17:27
śnI; 221kcal
śnII; 199kcal
lunch; 373kcal
lunch1; 544kcal , łohohohoh
1h siłowni
obiad; 200kcal

razem; 1547kcal
Kategorie
deficyt kaloryczny

dzień 13

Napisane blog.php?u=242220&s=822b2b4175da354bcb67a2940579fc56 o cheapmonday przez 17:12
trochę się opuściłam z pisaniem na blogu. w skrócie; dzień 10 i 11 były dniami grzesznymi. nawet bardzo. waga wczoraj skoczyła do 72,5kg. dziś 70,9kg.
i jeszcze pochwalę się obiadem


dzień 12; 1011kcal
b;111/t;27g/ww;73g błonnik;38g

dzień 13;
posiłek 1; 217kcal
p 2; 336kcal
p 3; 425kcal

Czytaj dalej...

Edytowany 26-03-2011 o 19:40 przez cheapmonday

Kategorie
deficyt kaloryczny

dzień 9

Napisane blog.php?u=242220&s=822b2b4175da354bcb67a2940579fc56 o cheapmonday przez 08:16
waga; 71,0kg (+0,5kg) znów wahania wagi?

40min porannych aerobów (6;50-7;30)
śnI; grejpfrut, owsianka z jabłkiem, kawa z mlekiem -212kcal
śnII; dwie kromki chleba pełnoziar. z serem/szynką/pasztet, pepsi max -203kcal
tu po posiłku jest miejsce na ból brzucha
lunch; serek wiejski+szczypior, szynka, kawa z mlekiem -211kcal
obiad; pierś z kuraka w panierce otrębowej, surówka z pomidora i pora -180kcal
podwieczorek; chipsy domowej

Czytaj dalej...

Edytowany 22-03-2011 o 19:37 przez cheapmonday

Kategorie
deficyt kaloryczny