Strona 1 z 497 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 4970
Like Tree5911Lubią to

Wątek: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 14

  1. #1
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  2. #2
    admin jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 12

    To jest kontynuacja wątku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  3. #3
    Awatar fruktelka
    fruktelka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    21-05-2011
    Posty
    10,308

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Hej
    Dzisiaj równe 75.
    Wczoraj nabyłam spodnie w orsayu rozmiar 40 i bluzki w Lidlu 40/42. Chwalę się, bo jest to dla mnie bardzo miłe, gdy wchodzę do normalnego sklepu i mogę wybierać w normalnej rozmiarówce.
    Wczoraj znów wylądowałyśmy u Grycana, ale tym razem wybrałam mądrze, czyli kawę z mlekiem bez cukru i deser jogurtowy, w którym była gałka sorbetu, gałka lodów jogurtowych, jogurt, musli i dżem wiśniowy. Słabym punktem był ten dżem niestety, ale całość mocno orzeźwiająca i na pewno o wiele mnie kaloryczna, niż zwykły deser. Potraktowałam to jako obiad, bo byłam już naprawdę bardzo głodna.
    W domu na kolację zjadłam sobie z mięso w porze, ziemniaki i brokuła z parowara z sosem jogo, a późnym wieczorem lody domowe ;p - wymyśliłam sobie hehe: blenduję chudy twaróg z jogurtem, słodzikiem i płatkami migdałowymi na gładką masę i daję do zamrażarki. Po niedługim czasie mam naprawdę dobre lody:mdr:

    Miłego dnia!


    początek odchudzania kwiecień 2012

  4. #4
    Awatar fruktelka
    fruktelka jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    21-05-2011
    Posty
    10,308

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    O, nowy domek.
    Poprzedni zaczęłam z wagą 77,1.
    Dzisiaj jest 75.
    Nie szkodzi, że spadek mały,ważne, że w dół:-))))

    Gosia, tak dziewczyny zdrowe. Mała jeszcze ma jednego strupa, ale wczoraj pozwoliłam się jej kąpać w basenie, bo już szału dostawała
    Leoś, dzięki - wiesz, ja miewam lekkie załamki co jakiś czas hehe
    Dolinko,dzięki, wzajemnie
    Nika, dzięki
    Waszko, to piękne, co o szóstce napisałaś, ale na razie wydaje mi się mocno odległa

    A i jeszcze
    Od poniedziałku ćwiczę Mel B na ramiona. Dzisiaj chcę zrobić zdjęcia swoich ramion...i porównam za miesiąc?
    Obym wytrwała w tych ćwiczeniach. Babka jest energetyczna i czas leci...może tym razem mi się uda? Trzeba próbować.
    Wczoraj sportowo obiektywnie licho, ale biorąc mnie po uwagę i moją nieruchawość hehe, to całkiem nieźle
    10 minut Mel B ramiona
    5 minut hula-hop
    20 minut stacjonarny rowerek
    Ostatnio edytowane przez fruktelka ; 08-07-2014 o 08:32
    dolinalotosu and Jolinkaa like this.


    początek odchudzania kwiecień 2012

  5. #5
    Awatar Monika_D32
    Monika_D32 jest teraz aktywny Sławny na forum
    Dołączył
    29-10-2009
    Posty
    13,100

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Fruktuś z dnia na dzień mnie zadzwiasz.. dostałaś chyba jakiegoś kopa.. ale pięknie.. waga leci, rozmiary coraz mniejsze, naprawdę super!!! Chwilo trwaj!!
    tdk, Asia_M and fruktelka like this.

  6. #6
    Awatar nikitka36
    nikitka36 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    24-08-2012
    Posty
    8,795

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Bardzo się cieszę razem z Tobą z zakupów ciuchowych :-) super!
    Ja z Mel B ćwiczę brzuch,pośladki,nogi i rozciąganie świetna jest i daję z nią radę
    Dobrego dnia Fruktelko i samych spadków w nowym domku!
    fruktelka lubi to.

  7. #7
    Awatar dolinalotosu
    dolinalotosu jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    30-11-2007
    Mieszka w
    opole
    Posty
    54,966
    Wpisy na blogu
    6

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Frukti
    40 i 42?? Toż to chuda dupa z Ciebie
    super!!!
    właśnie przed chwilą pisąłm u siebie,że moim szczytem marzen jest mieścić się w xl sicówkowe, takie normalne, nie młodzieżówkę

    deser lodowy Twój wymyślony brzmi ciekawie
    fruktelka lubi to.

  8. #8
    Awatar Marani
    Marani jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-02-2009
    Posty
    850

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Bosh...co tu sie narobilo na tym forumie przez ostatnie 2 lata...ze ciagle nowe "domki" tworzy?! ...

    Frukti to b.dobre nastawienie - niewazne ,ile spada..wazne, aby spadalo.. i 75,0 to juz super pozycja!
    A spodnie w rozmiarowce 40 juz lachonowe! tak trzymac!

    Ja sie ciesze sportowo teraz z kazdych 15minut, ktore dam rady bo po 3 operacjach
    i lacznie 10miesiacach pasywnych to kazda chwila, ktora "przetrwam" to sukces
    Ciebie podziwiam za zaciecie i trzymam kciuki za sporcenie sie wytrwale!
    RADY DA!!
    dolinalotosu and fruktelka like this.

  9. #9
    Awatar Asia_M
    Asia_M jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    11-05-2009
    Mieszka w
    Mazowsze
    Posty
    13,634
    Wpisy na blogu
    10

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Miło Cię widzieć w nowym domku w dobrym humorze i z taką super wagą.
    Strasznie fajnie musi być wejść do normalnego sklepu i kupić sobie, co się chce. Świetne rozmiary, Chudzinko!
    fruktelka lubi to.
    Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów. A czymże jest dieta, jeśli nie tym?

    Raz a dobrze! Jo-jo wykluczone!



  10. #10
    Awatar rejazz
    rejazz jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    21-01-2007
    Mieszka w
    Berlin
    Posty
    6,016
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Fruktelka - od marzeń do celu - Część 13

    Gratuluję spadku w poprzednim domku i gratuluję właściwego wyboru deseru Nie dajmy się zwariować, na tym etapie trzeba się uczyć podejmować właściwe decyzje i nie poddawać się po pierwszym zjedzonym gramie cukru. Lepiej zjeść sensowny deser niż się głodzić a potem rzucić na nie wiadomo jakie żarcie. Brawo Frukti
    dolinalotosu and fruktelka like this.

Strona 1 z 497 1 2 3 11 51 101 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •