Jaja sadzone z ryżem basmati i warzywami na patelnię

Posiłek 15 minut Średni w przygotowaniu

PRZYGOTOWANIE

  1. 1Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  2. 2Jaja wbij na patelnię i duś pod przykryciem aż do ścięcia się białka.
  3. 3Po usmażeniu posyp jaja posiekanym szczypiorkiem.
  4. 4Warzywa duś na oliwie z oliwek pod przykryciem.
~169 kcal ~437 kcal
Zdrowy przepis
Składnik odżywczy Ilość w: 100g produktu
Białko: 6.6 g
Tłuszcze: 5.1 g
Węglowodany: 23.8 g
Składnik odżywczy Ilość w: procji produktu
Białko: 17.1 g
Tłuszcze: 13.1 g
Węglowodany: 61.7 g

SKŁADNIKI

PRZEPISY

Oceń przepis

KOMENTARZE

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane