JestemFit

Ketogeniczna

0 Odpowiedzi Diety

bez diety, bez liczenia kalorii, bez suplementów, straciłem 29 kg.w rok

0 Odpowiedzi Chcę schudnąć

Akcja wiosna 2020

116 Odpowiedzi Chcę schudnąć

moje odchudzanie - 30kg za mną - półmetek

2 Odpowiedzi XXL 20 kg i więcej

Brak siły

0 Odpowiedzi Proteinowa

Trizer opinie

111 Odpowiedzi Chcę schudnąć

IV faza diety proteinowej dukana - Część 36

8692 Odpowiedzi Proteinowa

chcę schudnąć

45 Odpowiedzi Sukcesy w odchudzaniu

haxir47361 Utrata masy ciała po ciąży - utrzymanie motywacji utrata masy ciała

Utrata masy ciała po ciąży jest czasami wykonywana bez konieczności diety lub ćwiczeń. Wiele razy ciało kobiety dość szybko...

0 komentarzy

Anya Jakie słuchawki wybrać do biegania?

Jeśli uprawiasz sport, to wiesz jak ważna jest muzyka, prawda? Pozwala się nam ona odpowiednio zrelaksować i zmotywować do...

0 komentarzy

OBLICZ SWOJE BMI

Jak dbać o stopy latem? Nasze rady!

Konturowanie twarzy w pigułce. Sprawdź!

Jak powstrzymać nadmierne wypadanie włosów?

Najlepsze sposoby na puszące się włosy

Jak prawidłowo dbać o zęby? Podpowiadamy!

Woda z cytryną na czczo – efekty, jak przygotować, skutki uboczne

Kanapki z ziołowo-czosnkową pastą...

Sałatka z kuskusem, sałatą, jajkiem,...

Kanapki z ziołowo-czosnkową pastą...

Grillowane kanapki z pesto z brokułów,...

ARTYKUŁ DNIA

Trening pośladków bez błędów

Triceps dobrze zbudowany – wyciskanie francuskie

Najczęstsze błędy w treningu bicepsów

Usuń ze swojego słownika - motywacja do treningu

Akademia Karate...

Kraków

Krav Maga Mazowsze

Grodzisk Mazowiecki

Alpaca square

"Jestem 23 letnią studentką ze śląska. Jak łatwo się...

Fit fighterka

"Znajdziesz tu, mam nadzieję, garść motywacji, inspiracji do...

PORADY

Probiotyki – pomocne nie tylko w antybiotykoterapii

Drążek do podciągania – jaki wybrać do domowej siłowni?

Niski puls – czy jest powód do niepokoju?

Stagnacja – sprawdź, jak ją przełamać

Kaloryfer na brzuchu – jak utrzymać go dłużej?

Dlaczego ćwiczysz na siłowni? – cel treningowy jest...

Bigoreksja – sprawdź, czy jesteś zagrożony

Naturalne sposoby na przeziębienie!

Jak ujędrnić skórę w trakcie odchudzania?

Deficyt kaloryczny – jak go ustalić?

NEWSLETTER

Berrator - nowy spalacz tłuszczu - jakie macie opinie?

Berrator - opinie o spalaczu tłuszczu - stosował ktoś?

Berrator - opinie i składniki oraz działanie

Berrator - czy ten spalacz tłuszczu naprawdę działa

SPOŁECZNOŚĆ

FORUM

NAJPOPULARNIEJSZE Z FORUM

BLOGI

OBLICZ SWOJE BMI

URODA

Jak dbać o stopy latem? Nasze rady!

Konturowanie twarzy w pigułce. Sprawdź!

Jak powstrzymać nadmierne wypadanie włosów?

Najlepsze sposoby na puszące się włosy

Jak prawidłowo dbać o zęby? Podpowiadamy!

Kosmetyki niezbędne w lecie. Co warto mieć?

DIETA

Witamina B12 – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Fenyloalanina – niezbędny aminokwas, który w nadmiarze szkodzi

Woda z cytryną na czczo – efekty, jak przygotować, skutki uboczne

SMACZNE I SZYBKIE DANIA FIT

TRENING