Plan Żywieniowy i trenigowy od 33 zł miesięcznie
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ O DIECIE fit
TUTAJ

PORADY

Zobacz wszystkie

Probiotyki – pomocne nie tylko w antybiotykoterapii

Drążek do podciągania – jaki wybrać do domowej siłowni?

Niski puls – czy jest powód do niepokoju?

Stagnacja – sprawdź, jak ją przełamać

Kaloryfer na brzuchu – jak utrzymać go dłużej?

Dlaczego ćwiczysz na siłowni? – cel treningowy jest...

Bigoreksja – sprawdź, czy jesteś zagrożony

Naturalne sposoby na przeziębienie!

Jak ujędrnić skórę w trakcie odchudzania?

Deficyt kaloryczny – jak go ustalić?

Berrator - nowy spalacz tłuszczu - jakie macie opinie?

Berrator - opinie o spalaczu tłuszczu - stosował ktoś?

Berrator - opinie i składniki oraz działanie

Berrator - czy ten spalacz tłuszczu naprawdę działa

SPOŁECZNOŚĆ

FORUM

Dieta wegańska – zasady, skuteczność, najlepsze przepisy
0 Odpowiedzi Diety
Akcja - Lato 2018
198 Odpowiedzi Chcę schudnąć
ankieta magisterska
0 Odpowiedzi Chcę schudnąć
ankieta magisterska
0 Odpowiedzi XXL 20 kg i więcej
Study Loans
0 Odpowiedzi Sukcesy w odchudzaniu

NAJPOPULARNIEJSZE Z FORUM

Trizer opinie
111 Odpowiedzi Chcę schudnąć
Akcja - Lato 2018
198 Odpowiedzi Chcę schudnąć
IV faza diety proteinowej dukana - Część 36
7104 Odpowiedzi Proteinowa
ja nie dam rady? ....hold my wine :D
228 Odpowiedzi XXL 20 kg i więcej

BLOGI

lightm Odchudzanie przed wakacjami

Okres przedwakacyjny to moment, którym prawie każda kobieta rozpoczyna odchudzanie. Kobiety kochają piękno, a wakacje pełne...

0 komentarzy
kasiulek8431 Najlepsze suplementy na odchudzanie - sprawdź

Nie można ukryć, że na obszarze naszego państwa z nadwyżką kilogramów walczy sporo osób. Co gorsza, nic nie wskazuje tutaj także...

3 komentarzy
OBLICZ SWOJE BMI
JESTEM
MAM: cm WAŻĘ: kg
Zobacz czym jest wskaźnik BMI

URODA

Zobacz wszystkie

Jak dbać o stopy latem? Nasze rady!

Konturowanie twarzy w pigułce. Sprawdź!

Jak powstrzymać nadmierne wypadanie włosów?

Najlepsze sposoby na puszące się włosy

Jak prawidłowo dbać o zęby? Podpowiadamy!

Kosmetyki niezbędne w lecie. Co warto mieć?

DIETA

Zobacz wszystkie
JEDZ ZDROWO

Witamina B12 – wszystko, co musisz o niej wiedzieć
ARTYKUŁ DNIA

Fenyloalanina – niezbędny aminokwas, który w nadmiarze szkodzi
POLECAMY

Woda z cytryną na czczo – efekty, jak przygotować, skutki uboczne

SMACZNE I SZYBKIE DANIA FIT

Zobacz wszystkie
Przepisy na Gulasz wołowy z warzywami, kaszą jaglaną i buraczkami

Gulasz wołowy z warzywami, kaszą jaglaną...
Przepisy na Pełnoziarnisty makaron z kurczakiem, szpinakiem, fetą, czerwoną fasolą i papryką

Pełnoziarnisty makaron z kurczakiem,...
Przepisy na Makaron pełnoziarnisty z indykiem, mozzarellą i warzywami na patelnię

Makaron pełnoziarnisty z indykiem,...
Przepisy na Sałatka ze szpinakiem, mango, grillowanym kurczakiem i grzankami

Sałatka ze szpinakiem, mango,...

TRENING

Zobacz wszystkie
ARTYKUŁ DNIA

Trening pośladków bez błędów

Triceps dobrze zbudowany – wyciskanie francuskie

0

Najczęstsze błędy w treningu bicepsów

0

MOTYWACJA

Zobacz wszystkie
Usuń ze swojego słownika - motywacja do treningu

KLUBY I SIŁOWNIE

Zobacz wszystkie
EM Studio

EM Studio

Opole Lubelskie
FUNFIT II

FUNFIT II

Wrocław

SERWISY INTERNETOWE

Zobacz wszystkie
OptiMiss

OptiMiss

"Pasjonuję się wszelkiego rodzaju sportem, a przede...
stylowo i zdrowo

stylowo i zdrowo

"Racjonalistka z wyboru, pasjonatka zdrowego stylu życia,...