Dodano:

10
Kategoria: Porady

Ocet jabłkowy to jeden z najbardziej wszechstronnych rodzajów octu, ale niestety trochę zapomniany – zupełnie bezpodstawnie! Sprawdź, dlaczego warto zaprzyjaźnić się z nim na nowo i jak go stosować.


Ocet jabłkowy - co to jest i jak powstaje

Ocet jabłkowy powstaje na bazie sfermentowanych jabłek – proces odbywa się za pomocą bakterii octowych. Gotowy ocet ma delikatny zapach i łagodny, jabłkowy smak – ocet jabłkowy możesz bez trudu zrobić również samodzielnie w domu. Najlepszy i najzdrowszy ocet to ten fermentowany naturalnie i niepasteryzowany, bez sztucznych dodatków. Dobry ocet jabłkowy możemy stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.


Ocet jabłkowy - zalety

Ocet jabłkowy (naturalnie fermentowany) zawiera sporo witamin i minerałów, takich jak magnez, sód czy witamina A, C i E.

Ocet jabłkowy jest również hitem w przeróżnych dietach odchudzających – hamuje apetyt i zmniejsza ataki wilczego głodu. Regularne włączenie octu jabłkowego do swojej diety przyspiesza metabolizm i zmniejsza dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak zaparcia czy biegunki. Wszystko to przez zawartość „dobrych” bakterii, które wpływają na kondycję naszej mikroflory jelitowej.

Ocet jabłkowy działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybicznie, zapobiega również zakwaszeniu organizmu. Picie octu zmieszanego z miodem pomaga również w bólach gardła i zgadze, niweluje nieprzyjemny oddech z ust i stymuluje trawienie.

ocet jabłkowy to świetny środek

Ocet jabłkowy w domu i w kuchni:

Ocet jabłkowy jest niezastąpiony w kuchni – szczególnie jako dodatek do sałatek, nadający im ostrości i „charakteru”, a także jako składnik marynat do mięs czy grillowanych warzyw.

Ocet jabłkowy ma również świetne właściwości nabłyszczające i oczyszczające – z powodzeniem może zastąpić drogie, szkodliwe i chemiczne detergenty. Sprawdzi się doskonale przy czyszczeniu podłóg, polerowaniu luster oraz myciu szyb (nie pozostawia smug i ładnie nabłyszcza). Ponadto pomaga usuwać ślady rdzy oraz kamień. Świetnie nada się do odkamieniania czajnika elektrycznego – wystarczy zagotować w nim wodę zmieszaną z octem jabłkowym, a następnie kilka razy przepłukać czajnik – będzie lśnił jak nowy.

Aby wykonać naturalny, domowy detergent z octem jabłkowym wystarczy przygotować odpowiednie naczynie (może to być opakowanie z atomizerem, ułatwiające rozpylanie) i wymieszać 1/3 szklanki octu z 3 szklankami wody. W zależności od potrzeb i pożądanego efektu, proporcje możemy dowolnie modyfikować. Uniwersalny płyn do czyszczenia nie pozostawia żadnych śladów, a octowy zapach szybko się ulatnia. Tego typu naturalny i uniwersalny detergent dobrze sprawdzi się w wypadku alergików czy osób wrażliwych na chemikalia zawarte w drogeryjnych detergentach.


Ocet jabłkowy - jak pić i stosować:

Ocet jabłkowy samodzielnie bądź w połączeniu z innymi naturalnymi składnikami może stać się elementem zdrowej, domowej pielęgnacji ciała. Świetnie sprawdzi się solo jako nabłyszczająca i wygładzająca odżywka do włosów: kilka łyżek octu jabłkowego wlane do miski z wodą wyczarują znakomitą i ekspresową płukankę do włosów, szczególnie polecaną po myciu szamponem. Ocet jabłkowy zamyka łuski włosa i gwarantuje piękną, lśniącą fryzurę.

Ocet jabłkowy działa również przeciwbakteryjnie i w formie toniku. Ocet zmieszany razem z wodą w proporcji 1:3 może być stosowany do przemywania wyprysków oraz zmian trądzikowych. Tonik z octu jabłkowego zmniejsza również opuchliznę i swędzenie po ukąszeniach owadów, jak również dolegliwości związane z grzybicą stóp czy kurzajkami.

KOMENTARZE

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane

Ocet jabłkowy na odchudzanie działa bardzo fajnie - pachnie również zupełnie inaczej niż ten tradycyjny:)

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Czemu nie dobrze mi jest po wypiciu octu jabłkowego

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Mnie boli po prawej stronie brzucha widac ocet jabłkowy nie dla wszystkich zdrowy.

Ja piję długo ocet jablkowy ale z przerwami efekty są i paznokcie się nie łamią tylko trzeba zaobserwować siebie jakie zamiany robią się pijąc ocet jablkowy

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Hmm...Boli mnie brzuch po occie jabłkowym.

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Bo nie pije się octu jabłkowego z gwinta, tylko rozcieńcza w wodzie, można też dodać trochę miodu. :-)

Tytuł artykułu to: "Ocet jabłkowy-skutki uboczne oraz jak stosować". A w treści artykułu nie ma nic ani o skutkach ubocznych ani w jakiej proporcji go pić...

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

Też chciałam się doczytać o skutkach ubocznych, ale niestety :(. Kiedyś piłam ocet jabłkowy, ale bolał mnie po nim żołądek.

Mialo być o skutkach ubocznych a tutaj nic nie ten artykul czy jak

OdpowiedzAnuluj dodanie odpowiedzi

mnie z jednej dziurki nosa leciala krew, bardzo czesto, jak pilam ocet jablkowy, i ostawalam czesto skurcze u gory, na przedramieniu, nie moglam reka ruzyc....