Sprawdzone domowe sposoby zapobiegające wypadaniu włosów!

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Jajka

Jajka są jednym z najważniejszych źródeł wszystkich składników, które wspomogą walkę z wypadaniem włosów. Zawierają witaminy: A, B, D, E, H, a także mnóstwo minerałów: fosfor, siarkę, magnez, sód, potas, cynk, miedź, krzem, mangan, chlor, jod, żelazo i fluor. Żółtka świetnie sprawdzają się jako składnik masek na wypadające włosy. Przed myciem w skórę głowy należy wmasować żółtka, założyć czepek lub ręcznik i odczekać około godziny, a następnie spłukać.

Czosnek

Czosnek jest nazywany naturalnym antybiotykiem i doskonale sprawdza się w domowym leczeniu przeziębienia. Będzie jednak także świetnym środkiem przeciwdziałającym wypadaniu włosów. Czosnek zawiera lotne związki siarkowe i bakteriobójcze, błonnik, cukry, organiczne związki siarki takie jak allina i skordynina A i B, a także olejki eteryczne.

Udowodniono, że te składniki stymulują porost włosów. Czosnku najlepiej używać przed myciem głowy. Należy go wycisnąć przez praskę i taką papkę wcierać w skórę głowy. Należy pozostawić ją na 20 minut. Następnie trzeba ją spłukać i dokładnie umyć głowę.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek zawiera witaminy z grupy B, fosfor, żelazo, witaminy E i C. Bogata jest także w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które dobroczynnie wpływają na organizm człowieka. Stosowana na skórę głowy wpływa na nią rewitalizująco, a także wygładza i chroni suche włosy.

Sól z Morza Martwego

Wody Morza Martwego mają największe zasolenie, ponieważ aż 27% – przykładowo woda z oceanu osiąga jedynie 3% zasolenia. Liczne badania nad solą z Morza Martwego udowodniły, że zawarte w niej składniki wpływają zbawiennie na skórę człowieka, pomagają odżywić skórę, przywrócić jej równowagę i odpowiednie nawilżenie.

Sól z Morza Martwego zawiera takie minerały jak magnez, wapń, potas. Nie tylko nadaje się do pielęgnacji skóry, zwalczania cellulitu, łuszczycy, czy hartowania organizmu, ale także pomaga zapobiegać wypadaniu włosów. Włosy można myć w wodzie z dodatkiem soli z Morza Martwego, można też po umyciu włosów łagodnie wmasować sól w skórę głowy, a następnie zmyć wodą.

Drożdże

Drożdże mają zbawienny wpływ na naszą skórę i włosy. Drożdże zawierają potas, fosfor, cynk i żelazo. Przy kłopotach z nadmiernym wypadaniem włosów zaleca się picie mieszanki drożdżowej, a także stosowanie maseczek drożdżowych, które dodatkowo przyspieszą porost włosów.

Mieszankę drożdżową można wykonać z 1/3 lub 1/2 kostki drożdży, zalewając je wrzątkiem. Następnie trzeba odczekać, aż mieszanka ostygnie. Drożdże należy zalać wrzątkiem, ponieważ trzeba je "zabić", aby uniknąć ich aktywności w naszym układzie pokarmowym. Wszystkie dobroczynne substancje nie zostaną "zabite", dlatego nie trzeba się obawiać o utratę działania drożdży. Drożdże też można zalać mlekiem lub do smaku dodać miód.

Drożdże nadają się świetnie do wykonania maski na włosy. Potrzebne będą do jej wykonania: 2 łyżki drożdży, 2 łyżki miodu i pół szklanki jogurtu. Najpierw do drożdży trzeba wlać ciepłe mleko i odstawić mieszankę na około godzinę w ciepłe miejsce. Następnie dodać miód i jogurt. Tak przygotowaną papkę nakładamy na włosy, zakrywamy je czepkiem lub ręcznikiem i czekamy godzinę. Na koniec wystarczy spłukać włosy.

Drugą maskę przygotowujemy w podobny sposób. Do drożdży dodajemy trochę ciepłej wody i łyżkę cukru i całość odstawiamy w ciepłe miejsce. Później trzeba dodać łyżkę miodu i łyżkę musztardy. Maseczkę należy trzymać na włosach przez godzinę a następnie dokładnie ją spłukać i umyć głowę.

Tatarak

Rośnie na brzegach stawów, jezior, na moczarach i podmokłych łąkach. Do leczenia używa się kłącza tataraku, które jest bogate w olejki eteryczne, terpeny, kwasy organiczne, witaminę C i sole mineralne. Od wieków tatarak jest używany jako specyfik, który przeciwdziała wypadaniu włosów i pobudza ich porost.

Tatarak jest nieoceniony w pielęgnacji włosów, ponieważ wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu, odżywia je, likwiduje łupież i poprawia ukrwienie skóry głowy, a także pobudza wzrost włosów. Dodatkowo gdy będziemy go stosować w formie płukanki, złagodzi podrażnienia i swędzenie skóry głowy.

Aby przygotować płukankę do włosów, potrzebujemy: 2 łyżki kłącza oraz 1/2 litra ciepłej wody. Całość gotujemy pod przykryciem przez 15 minut. Odstawiamy do ostygnięcia, po czym przecedzamy. Następnie po umyciu włosów spłukujemy je płukanką, masując przy tym skórę głowy. Wycieramy włosy ręcznikiem i zostawiamy do wyschnięcia.

Tonik do wcierania w skórę głowy wykonuje się, używając 2 łyżek kłącza. Zalewamy kłącze szklanką wody, doprowadzamy do wrzenia i podgrzewamy mieszankę przez 10 minut na małym ogniu. Następnie pozostawiamy ją do wystygnięcia i odcedzamy. Do wywaru należy jedynie dolać w równej ilości wódkę i przechowywać już gotowy tonik w szczelnie zamkniętej butelce. Po każdym myciu delikatnie wmasowujemy niewielką ilość toniku w skórę głowy i owijamy włosy ręcznikiem. Po 5–10 minutach rozczesujemy dokładnie włosy i pozostawiamy je do wyschnięcia.

Składniki, które powinny znajdować się w naszej diecie

Magnez

Jest pomocny przy wzroście włosów i w syntezie białek. Choć niedobór magnezu może mieć istotny wpływ na osłabienie włosów, zwykle niesie ze sobą braki wielu innych składników odżywczych takich jak żelazo, potas, wapń, fosfor i miedź. Niedobór najczęściej jest rezultatem źle zbilansowanej diety. Dlatego oprócz magnezu najlepiej przyjmować też inne składniki odżywcze.

Cynk

Włosy powstają dzięki aminokwasom, a cynk jest rodzajem „katalizatora” i „kontrolera”, ponieważ reguluje metabolizm aminokwasów. Wpływa bezpośrednio na tworzenie się kreatyny, reguluje pracę gruczołów łojowych, a także dzięki niemu lepiej wchłaniają się witaminy z grupy A. Cynk chroni również komórki organizmu przed wolnymi rodnikami oraz odmładza układ immunologiczny.

Witamina B6

Witamina B6 występuje w trzech postaciach: pirydoksalu, pirydoksaminy i pirydoksyny. Wspomaga organizm w wielu funkcjach, na przykład jest potrzeba do prawidłowego wzrostu włosów. Dlatego właśnie jej niedobór skutkuje wypadaniem włosów.

Biotyna

Biotyna, czyli witamina B7, zwana jest również witaminą H. Stanowi ona złożony kwas organiczny, który zawiera siarkę. Biotyna jest syntezowana przez bakterie jelitowe i pojawia się w szerokiej gamie produktów żywnościowych. Biotyna wpływa na wygląd włosów, skóry oraz paznokci, zapobiega także łojotokowi, poprawia samopoczucie i wpływa na witalność. Z tego powodu należy upewnić się, czy dostarcza się organizmowi jej odpowiednią ilość.

Palma sabałowa

Jest to składnik, który wspomaga walkę z wypadaniem włosów. Pomaga obniżyć poziom DHT w organizmie, działa blokująco na receptory znajdujące się na błonach komórkowych, które potrzebne są do absorpcji DHT. Pomaga przez to zatrzymać łysienie androgenowe, które występuje u kobiet i mężczyzn.

Gotu kola

Znana jest także jako wąkrota azjatycka. Gotu kola zawiera olejek eteryczny, flawonoidy, alkaloid – hydrokotylinę, kwasy triterpenowe oraz ich estry zwane azjatykozydami A i B. Zawiera także trójterpeny złożone, cukier, żywice, olejek lotny. Jest także bogata w witaminy A, C, K, E oraz w magnez. Pomaga w procesach wzrostu włosów i skóry oraz w produkcji kolagenu.

Eleuthero

Eleuthero – znany także jako żeń-szeń syberyjski. Stosowanie eleuthero skutecznie wspomaga wzrost zdrowych włosów.

Muira puama

Ekstrakt z kory tej rośliny pomaga w syntezie białek oraz wspomaga wiele innych funkcji ciała. Białko jest potrzebne do prawidłowego i zdrowego wzrostu włosów, dlatego powinno się dostarczać tego składnika jak najczęściej.

Nie wszystkie powyższe składniki można uzyskać z pokarmów, dlatego zaleca się także ich suplementację.