Dodano:

0
Kategoria: Suplementy

Jeśli postanowiliśmy zacząć aktywnie spędzać wolny czas i zmienić nawyki żywieniowe w celu poprawy ogólnego stanu naszego zdrowia, powinniśmy też pomyśleć o wprowadzeniu suplementów diety, które pozwolą dostarczyć niezbędnych witamin, mikro- i makro elementów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie ułożyć tak zbilansowaną dietę, by wszystko, czego potrzebuje nasze ciało, się w niej znalazło. Dodatkowo w przypadku wzmożonego wysiłku fizycznego niektórych elementów będziemy potrzebować więcej i stąd właśnie konieczność stosowania suplement


Skład i działanie Gold Omega 3

Podstawowym składnikiem suplementu są kwasy z grupy omega-3, których największe ilości znajdują się głównie w tłustych morskich rybach takich jak makrela, łosoś, tuńczyk, śledzie czy owoce morza. Innym źródłem tych kwasów są też niektóre oleje roślinne, np. rzepakowy. Kwasy omega-3, zwane też NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego muszą być dostarczane z pożywieniem lub suplementami. Wspomagają między innym przemianę materii, funkcjonowanie układu nerwowego, są budulcem tkanki mózgowej, korzystnie wpływają na układ krążenia dzięki obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi. NNKT poprawiają też ogólną odporność organizmu, stąd ich popularność w okresach jesienno-zimowych. Powszechnie uważa się, że pomagają zapobiegać infekcjom i przeziębieniom. W związku z ich udziałem w procesach przemiany materii są często stosowane przez osoby aktywnie uprawiające sport oraz osoby chcące zmniejszyć masę ciała. Zalecane są także przez lekarzy jako profilaktyka choroby wieńcowej czy miażdżycy. Regularne spożywanie Gold Omega 3 poprawia samopoczucie oraz dodaje naturalnej energii. Powinien być także stosowany ze względu na właściwości regeneracyjne dla układu nerwowego przez osoby często narażone na silny stres i przepracowanie.



Dawkowanie i cena Gold Omega 3

Dawkowanie suplementu powinno być zawsze zgodne z zaleceniem producenta – 1–2 kapsułki dziennie. W przypadku osób aktywnych fizycznie czy zawodowo uprawiających sport zwiększenie dziennej dawki powinno być zawsze konsultowane z lekarzem. Często stosuje się większe dawki szczególnie w przypadku regularnych ćwiczeń na siłowni i wzrostem masy mięśniowej. Popularne są opinie o dobroczynnym wpływie suplementu w ciąży, jednak tutaj bezwzględnie należy skorzystać z porady lekarza, a nie sugerować się internetowymi komentarzami. Także jeśli chodzi o stosowanie Gold Omega 3 przez dzieci i młodzież, należy skonsultować się z lekarzem – suplement nie jest lekiem, ale nie należy traktować go jak produktu spożywczego. Nabycie Gold Omega 3 nie jest trudne – znajdziemy go w większości aptek, sklepów z odżywkami dla sportowców czy sklepach ze zdrową żywnością. Można go też nabyć na wielu portalach aukcyjnych, ale nie polecamy tego sposobu. Bezpieczniej będzie go kupić w sklepach internetowych, gdzie obok korzystnej ceny możemy również zapoznać się z opiniami osób stosujących suplement. Cena Gold Omega 3 zaczyna się od około 30 złotych za 60 kapsułek.