Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 31

Wątek: 10 kilo w 10 dni czy to możliwe ?

  1. #1
    isabelitta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-09-2007
    Posty
    12

    Domyślnie 10 kilo w 10 dni czy to możliwe ?

    Witma wszystkich.

    Jestem obecnie na diecie poleconej mi przez koleżanke. Probuje namierzyć ja w internecie by poczytac o niej wiecej, ale nie moge jej znależć..
    Polega ona na jedzeniu przez pierwsze 2 dni tylko ziemniaków, potem tylko twarożek przez kolejne 2 dni i na przemian warzywa 2 dni, owoce 2 dni i kurczak 2 dni ...
    Jestem obecnie 3 dzien na tej diecie i faktycznie dzisiaj mam 2 kilo mniej
    W zalozeniu ma sie chudnać kilogram dziennie i tak jest w moim przypadku, ale nie wiem czy jest to zdrowe dla organizmu dlatego chciałam poczytać o tym.

    Czy ktoś kiedyś słyszał o takiej 10 dniowej diecie ?

    Pozdrawiam serdecznie

  2. #2
    Awatar aniakuleczka
    aniakuleczka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-06-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5,729

    Domyślnie

    pomyśl tak:
    żeby schudnąć realnie KILOGRAM TŁUSZCZU z organizmu
    a przecież nei chcesz tracić mięśni ani innych części ciała
    musisz miec niedobór 7000 kalori
    załóżmy, ze w ciągu dnia Twoj organizm potrzebuje 2000 kalorii

    to nawet gdybys NIC nie jadła, ........ nie schudniesz kilograma dziennie

    no, chyba, ze jestes robotnikiem fizycznym pracującym 12 godzin na dobe

    ale jakbyś NIC nie jadła, to Twoj organizm najpierw sięgnie po mieśnie i inne łatwiej rozkładalne surowce (kości, tkanki miękkie itd)

    nie wierz w cuda
    Aniakuleczka
    Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie

  3. #3
    Awatar sweetbrigid
    sweetbrigid jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-07-2008
    Mieszka w
    Będzin
    Posty
    9

    Red face

    Witaj Isabelitta!

    Dieta kiedyś obiła mi się o uszy ale nie pamiętam jak się nazywa... Co do efektów to pięknie że tak szybko waga spada ale kiedyś czytałam że żeby odchudzanie było skuteczne/nie było efektu jojo/ i bezpieczne dla organizmu należy chudnąć w tempie 1-2 kg na tydzień.

    tym nie mniej nie zamierzam Cię zniechęcać życzę Ci dalszych sukcesów i trzymam kciuki

    Ja obecnie za pomocą liczników na dieta.pl liczę kalorie zjedzone i spalone i rzeczywiście pomaga mi to w kontrolowaniu tego co jem. za tydzień dam znać czy jest efekt

  4. #4
    xatia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-10-2007
    Posty
    30

    Domyślnie

    Moze i jest to jakims cudem mozliwe (choc nie bardzo w to wierze), ale gdyby jednak sie udalo, to mysle, ze nie jest utrata kilogramow na stale, za tydzien czy miesiac po diecie bedziesz miec te kg z powrotem, a moze jeszcze wiecej niz mialas. Nie ma sie co oszukiwac, chudnac trzeba z glowa, powoli i rozsadnie.

  5. #5
    CzarnaWampirzyca Guest

    Domyślnie

    tak, jest to możliwe...ale chyba dzięki głodówce- a potem będzie wielkie jojo!

  6. #6
    isabelitta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-09-2007
    Posty
    12

    Domyślnie

    Tak dziewczyny rozumiem Wasza frustracje co do chudniecia w tak szybkim tempie. Ja jednak przez wiekszosc swojego życia odżywiałam się poprawnie i zdrowo, wiec trzymałam sylwetke, ostatnio jednak przybyło mi 4-5 kilo i tylko tyle chce zrzucicć, poza tym mam ślub przyjaciela za 12 dni ))

    Wiem ,ze chudniecie kilograma dziennie nie jest zdrowe, ale po skończeniu tej diety nie zamierzam wrócić do czekolady i tłustych mięs, ale zamierzam jeśc gotwane warzywa z np grilowanym miesem, wiec chyba efekt jojo powinien mnie nie dotyczyć, mam taka nadzieje ...

    A co do tej diety to jest to pierwsza dieta jaka sotstuje od wielu lat i chciałam po prostu dowiedzieć się coś wiecej na ten temat, zaraz po niej wracam do 1000kcal tak jak robiłam kiedy chciałam zrzuciac pare kilogramów.

    Dzieki bardzo

  7. #7
    bybek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2008
    Posty
    18

    Domyślnie

    Czy możesz coś dokładniej napisać o tej diecie? Tzn.ile tych produktów należy danego dnia zjeść i ile razy dziennie?

  8. #8
    isabelitta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-09-2007
    Posty
    12

    Domyślnie

    Jasne. Napisze Ci to co wiem, choć nie jest tego duzo.
    Wiec pierwsze 2 dni jesz same ziemniaki, moga byc ugotwane w formie pure ( ale bez soli, mleka ani niczego ) w sumie to nazwałabym to raczej rozgniecione. Mozesz tez je po ugotwaniu obsmazyc na patelni bez tłuszczu. Pijesz tylko wode przez cała diete.
    Kolejne dwa dni po ziemniakach jesz twaróg badz serek wiejski, podobno mozna dodac szczypiorek czy rzodkiewkę. Po twarogu są dwa dni warzyw, potem owoce i kurczak.
    Ja jestem obecnie w 3 dniu i daje rade znakomicie, choć nie porownam tego do 1000kcal, bo tam jest urozmaicenie , tutaj nie.
    Spytam się dzisiaj koleznaki, która mi poleciła tą diete, jakich warzyw nie wolno jesć ( przypuszczam ,ze ziemniaków ... I jeśli chodzi o owoce to również odpadaja banany i winogrona.
    Jesli chcesz moge Ci napisac wiecej jesli sie czegoś dowiem.
    Tak jak pisalam wczesniej mam 2 kilo mniej, ale ćwicze również. Nie potrzeba mi dużej utraty wagi, wiec dociagne pewnie do dnia 6-7 i ją przerwę ,bo faktycznie spada kilogram dziennie ( tak pokazuje waga choc zalecenia Anikuleczki mają sens )
    Po skończeniu wskakuje a 1000kcal na jakies 2-3 tygodnie, apotem kontynuacja 1500-1700 kcal.

    Pozdrawiam

  9. #9
    isabelitta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-09-2007
    Posty
    12

    Domyślnie

    Aha i zapomniałam dodać ,ze danego dnia jesz wyznaczonych produktów do woli. Np. możesz zjesc 5 kilo ziemniaków ( choć watpie ,ze wciśniesz ) Tak samo z wazywami, serkami itp.
    Ja dodatkowo pije rano herbate z cytryna i do dzisiaj zjadlam tez pare mietowek bez cukru, a waga idzie w dół )

  10. #10
    bybek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-02-2008
    Posty
    18

    Domyślnie

    Dzieki wielkie za info. Ja obecnie jestem 3 dzien na diecie kopenhaskiej,ale po niej chetnie przeszlabym na jakas w ktorej mozna jesc bez ograniczen nawet jezeli dieta jest jednoskladnikowa.
    Zycze w takim razie wytrwalosci i powodzenia.
    Pozdrawiam

Strona 1 z 4 1 2 3 ... OstatniOstatni

Podobne wątki

  1. 10 kilo
    By silver4444 in forum Nastolatki
    Odpowiedzi: 155
    Ostatni post / autor: 03-04-2009, 06:12
  2. 20 kg mniej - czy to możliwe?
    By mabill in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 23-01-2009, 21:49
  3. sama nie wierzę, że to możliwe ale ....
    By sundio34 in forum Pamiętnik odchudzania
    Odpowiedzi: 20
    Ostatni post / autor: 12-12-2008, 16:25
  4. 30 kilo
    By malenka24 in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 30-11-2008, 19:31
  5. 30 kilo nieszcześcia:(
    By mila27 in forum XXL 20 kg i więcej
    Odpowiedzi: 10
    Ostatni post / autor: 11-09-2008, 14:42

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •