Zobacz wyniki ankiety: Czy uważasz że w tym wątku jest coś pożytecznego ?

Głosujących
90. Nie możesz głosować w tej sondzie
  • Tak

    79 87.78%
  • Nie

    4 4.44%
  • Nie mam zdania

    7 7.78%
Strona 213 z 218 PierwszyPierwszy ... 113 163 203 211 212 213 214 215 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 2,121 do 2,130 z 2172

Wątek: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

  1. #2121
    Awatar lisiczkaaa
    lisiczkaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-08-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,074
    Wpisy na blogu
    14

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Cześć
    Nie macie pomysłów na menu ? Ja zawsze zanim wejdę w grupy wsparcia podczytuję pierwszą stronę naszego forum .Często tam właśnie można znaleść ciekawe rzeczy Dziś np jest dieta 1000 kalorii pomagająca schudnąć w dolnych partiach ciała Dieta.pl | Diety z limitem kalorycznym | Dieta 1000 kcal (wspomagająca chudnięcie w dolnych partiach ciała)
    Mnie tylko trochę dziwi fakt ,że podają ,że trzeba jeść 5 posiłków dziennie ( tzn 3 główne i 2 perzkąski ) ,a podają rozpiskę przeważnie na tylko 3 posiłki A co u mnie ? Nadal się przymierzam do tej diety ( jak do tej pory wychodzi mi 1100-1200 kalorii ),zbieram jadłospisy ,wczoraj kupiłam nowy rower ,zaczęłam ćwiczyć ABS na brzuch ( to mój największy problem ).Myślę ,że od przyszłego tygodnia wezmę się na ostro za tę dietę

    ---------- Wiadomość dodana o 13:22 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 13:08 ----------

    O !! Są kolejne jadłospisy na 1000 kalorii Dieta.pl | Diety z limitem kalorycznym | Dieta 1000 kcal z warzywami i kolejny Dieta.pl | Diety sezonowe | Dieta 1000 kcal na lato i jescze jeden Dieta.pl | Diety z limitem kalorycznym | Dieta 1000 kcal (sałatkowa) i jeszcze jeden Dieta.pl | Diety z limitem kalorycznym | Dieta 1000 kcal .Czytajcie forum ,a nie tylko grupy wsparcia Pozdrawiam ,buziaki

    a to strażnik mojego męża

    początek dukania 17.01.2011

  2. #2122
    aniol124 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2011
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Czesc wszystkim ja również będę z Wami się odchudzać tą metodą

    Zaczełam dokladnie od wczoraj, a jestem z Wami, bo jestem pewna, ze bedziemy sie wzajemnie podbudowywac w walce z niechcianymi kilogramami

    Ja wykupilam juz karnet na zajecia gimnastyczne, zaczynam od jutra od roll masazu i ide dowiedziec sie o aquaaerobik


    Ostatnio edytowane przez aniol124 ; 20-07-2011 o 12:40

  3. #2123
    Awatar lisiczkaaa
    lisiczkaaa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-08-2009
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    1,074
    Wpisy na blogu
    14

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Cytat Zamieszczone przez aniol124 Zobacz posta
    Czesc wszystkim ja również będę z Wami się odchudzać tą metodą

    Zaczełam dokladnie od wczoraj, a jestem z Wami, bo jestem pewna, ze bedziemy sie wzajemnie podbudowywac w walce z niechcianymi kilogramami

    Ja wykupilam juz karnet na zajecia gimnastyczne, zaczynam od jutra od roll masazu i ide dowiedziec sie o aquaaerobik


    Hej Stosowałaś już wcześniej jakieś diety ?

    a to strażnik mojego męża

    początek dukania 17.01.2011

  4. #2124
    MyHope jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    A jecie czasami coś słodkiego, np. ciasto lub cokolwiek "zakazanego", ale przy tym mieścicie się w 1000kcal? Czy całkowicie wyeliminowałyście słodycze?

    Czytałam dzisiaj o tym, że diety 1000-1500kcal są złe, bo "na pewno" po nich jest jojo. Jednak myślę, że kiedy powoli podwyższa się ilość kalorii, byłoby ok A Wy coś o tym czytałyście?

  5. #2125
    pinka77 Guest

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Hej Dziewuszki

    Przyłączam sie na wąteczek po małej przerwie w dietkowaniu. Mam nadzieje że bedziemy sie razem wspierac i wymieniac doświadczeniami

  6. #2126
    firenze18 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2011
    Mieszka w
    Radom
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    hej
    ja dzisiaj postanowiłam poszukac wsparcia i motywacji u was dziewczyny ! Na diecie 1000 kalorii jestem juz od tygodnia, daje rade,ćwicze codziennie wieczorem, Robie 230 brzuszków( ciągle zwiększam ilość) i się rozciagam. Bardzo chciałabym schudnąć z nóg, ponieważ, jak to moja mama mawia, sa nieproporcjonalne do mojego ciała Trzymam za wszystkie kciuki, i gratuluje wszystkim,które już osiągneły większe lub mniejsze efekty

  7. #2127
    asik_23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-06-2011
    Mieszka w
    Tychy
    Posty
    24

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Hej kobietkiNo nareszcie się tu coś ruszyłoJa dzisiaj grzecznie rano warzywka pieczone potem grejpfrut ,potem serek wiejski z pomidorem i na kolacje jogurt naturalny z otrębamiStaram się w tygodniu nie jeśc słodyczy ,za to nadrabiam w niedziele muszę coś z tym zrobic to moje główne postanowienie(skonczyc z obżarstwem w niedziele)Cały tydzień się jakos trzymam a w niedziele grubo przesadzam. Jak jestem na imprezce to staram się troszkę wszystkiego pokosztowac , żeby nie gadali że wymyślam:/Ja z powodów zdrowotnych powinnam całkowicie wyeliminowa cukier i mąkę pszenną , ale trudne to jestPozdrawiam

  8. #2128
    firenze18 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2011
    Mieszka w
    Radom
    Posty
    4

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    wiecie, ja mam maly problem z przeliczaniem kalori..;/ dzisiaj np. zjadłam 4 wafle ryzowe z polediwca i pomidorem, na obiad sałatke: sałata, pomidor,papryka, i jogurtem do tego dwie kanapeczki z chleba razowego z poledwiczka, i 5 kostek czekolady wyliczyłam to na ok. 1000 kalori, co o tym myslicie, nie za duzo?;>

  9. #2129
    pinka77 Guest

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Hej wieczorowa pora
    Mój jadłospis wygląda tak jem 4 posiłki:
    I śń owsianka na mleku
    II kromka razowca (Jajko, rybka, wedlinka, serek...+warzywko) + jabłuszko
    III Obiad -Jem taki jak M (niechce mi sie gotowac osobno obiadu dla mnie i dla niego) . Jemy codziennie cos innego np. nalesniki ,makarony ,ziemniaki ,kasze itp
    IV kolacja kromka razowca +jogurt

    No i woda z cytrynka i zielona herbatka

    firenze- podziwiam za te brzuszki 230 wow ja tez staram sie ćwiczyć Myśle że to napewno nie jest 1000cal,nie martw sie

    asik - nie żałuj sobie ja mam to samo z sobotami ale co tam przynajmniej waga sie stabilizuje tzn wraca później do normy

    Myhope - myśle że po każej diecie jest jojo jak sie zacznie jeść więcej niż sie spala.

    Anulagadula - ja nie używam wagi i nie trzymam sie sztywno reguł, wyznaczyłam sobie tylko wielkość porcji i tak zajadam. Byłam rok temu na dukanie schudłam prawie 16kg

    Piszcie kobitki, mam nadzieje że ten wateczek nieucichnie. Dobranoc
    Ostatnio edytowane przez pinka77 ; 20-07-2011 o 20:48

  10. #2130
    MyHope jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2011
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    7

    Domyślnie Odp: Kto jest na 1000 i chce się razem odchudzać ?

    Ja codziennie jem coś ze słodyczy, po pierwsze, żey na weekend nie zjadać jeszcze większych ilości, a po drugie, żeby organizm nie zwariował od nagłej zmiany trybu życia
    Ale wszystko (razem z tym słodyczem) miesci się w 1000kcal, więc myślę, że to dobre rozwiązanie.
    Muszę sobie kupić wagę kuchenną - wydaje mi się, że źle określam wagę produktów. A na tym opiera się ta dieta, liczenie kalorii ;D
    Ja ważę się co rano, ale nie wiem, czy to nie zbyt często ;P Zobaczymy co z tego będzie ^^

    pinka77 - wiem, że jest jojo, kiedy po diecie zaczyna się jeść jak wcześniej Ale chodzi mi o to, że czytałam o tym, że organizm "przyzwyczaja się" do dawki 1000kcal i później nie toleruje większej ilości... hmm... ale nie wydaje mi się, aby tak było
    Ostatnio edytowane przez MyHope ; 20-07-2011 o 20:50

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •