Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 27

Wątek: Dieta niełączenia

  1. #11
    kill0fat jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2011
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Cytat Zamieszczone przez amos Zobacz posta
    Właśnie też mnie to zaciekawiło czytając wasze posty. Będę wdzieczna jak znajdziecie jakąś teorię. Byłam przekonana, że powinno być białko na kolacje, ale mogę się mylić.
    Właśnie podobno nie, bo białko spala się i pracuje aż przez 6 godzin. Ja chyba wybiorę na śniadanie białko, obiad węgle i kolacja warzywa
    Niełączna.

  2. #12
    Awatar amos
    amos jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    3,422

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Cytat Zamieszczone przez kill0fat Zobacz posta
    Ja chyba wybiorę na śniadanie białko, obiad węgle i kolacja warzywa
    Jest to chyba najbardziej neutralna opcja
    Jeśli o mnie chodzi to ja raczej nie przejdę na dietkę niełączenia. Niedługo chcemy z męzem starac sie o dzidziusia, wiec chce nauczyc sie jesc wszystko co zdrowe.
    Wiem, ze dieta nielaczenia tego nie wyklucza, ale ja na chwile obecna zostane przy MŻ i do tego sport. Jednak chetnie czytam przepisy zamieszczane tutaj przez migotke
    https://www.jestemfit.pl/chce-...e-zyskuje.html
    apetytnafigure blogspot ---> tutaj też walczę

  3. #13
    kill0fat jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2011
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Cytat Zamieszczone przez amos Zobacz posta
    Jest to chyba najbardziej neutralna opcja
    Jeśli o mnie chodzi to ja raczej nie przejdę na dietkę niełączenia. Niedługo chcemy z męzem starac sie o dzidziusia, wiec chce nauczyc sie jesc wszystko co zdrowe.
    Wiem, ze dieta nielaczenia tego nie wyklucza, ale ja na chwile obecna zostane przy MŻ i do tego sport. Jednak chetnie czytam przepisy zamieszczane tutaj przez migotke
    Skoro zdrowo, to może po prostu ogranicz tłuszcze (fast-foody, potrawy topione wręcz w tłuszczu), słodycze (oczywiście, sernik do niedzielnej kawy to nie zbrodnia. Wiesz o co mi chodzi, nałogowe wcinanie batonów itd). Sama będziesz wiedziała najlepiej, cóż no to życzę powodzenia

    ---------- Wiadomość dodana o 09:51 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 09:50 ----------

    BTW: Czy znalazł by się ktoś, kto mógłby odpowiedzieć na kilka pytań odnośnie tej diety? To bardzo ważne, dopiero zaczynam i nie mam pojęcia czy robię to dobrze. PROSZĘ O KONTAKT
    Niełączna.

  4. #14
    Awatar amos
    amos jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    3,422

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    kill0fat - jaka ty dietke w koncu wybrałas? Kopenhaska, dukana, czy rozlaczna?
    Czytalam o tobie, ze masz dopiero 16 lat. Chyba faktycznie rozlaczna bylaby dla ciebie najlepsza. Dukana w tym wieku odradzam. Sama robilam i dlugo juz lecze wypadanie wlosow po takim jedzeniu.
    Jedz wszystko ale w rozsadnych ilosciach. Lekkie kolacje, chlebek razowy, duzo warzywek a kiloski na prawde pojda w dół. Najwazniejsze, aby slodyczy nie podjadac - to jest najwieksza zguba!

    ---------- Wiadomość dodana o 10:53 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 10:52 ----------

    Cytat Zamieszczone przez kill0fat Zobacz posta
    Skoro zdrowo, to może po prostu ogranicz tłuszcze (fast-foody, potrawy topione wręcz w tłuszczu), słodycze (oczywiście, sernik do niedzielnej kawy to nie zbrodnia. Wiesz o co mi chodzi, nałogowe wcinanie batonów itd). Sama będziesz wiedziała najlepiej, cóż no to życzę powodzenia
    OOO no widzisz sama wiesz co masz jesc Ja rowniez wiem, ale najgorsze to tego sie trzymac
    https://www.jestemfit.pl/chce-...e-zyskuje.html
    apetytnafigure blogspot ---> tutaj też walczę

  5. #15
    kill0fat jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2011
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Końcowo i ostatecznie od poniedziałku NIEŁĄCZENIE. Zrobiłam nawet swoje menu, bazując na przepisach innych Dokładam do tego siłownie, hula-hop i do szkoły z buta! Damy radę, chcę przed końcem tego roku, ważyć około 60 - 55 kg max...
    Niełączna.

  6. #16
    Awatar amos
    amos jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    3,422

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Cytat Zamieszczone przez kill0fat Zobacz posta
    Końcowo i ostatecznie od poniedziałku NIEŁĄCZENIE. Zrobiłam nawet swoje menu, bazując na przepisach innych Dokładam do tego siłownie, hula-hop i do szkoły z buta! Damy radę, chcę przed końcem tego roku, ważyć około 60 - 55 kg max...
    bardzo dobry plan zdecydowanie nielaczenie najmniej inwazyjne sie zapowiada dla organizmu
    Z doswiadczenia wiem, ze silowni raczej nie schudniesz, jedynie rozbudujesz miesnie. Moze zacznij sobie biegac?
    https://www.jestemfit.pl/chce-...e-zyskuje.html
    apetytnafigure blogspot ---> tutaj też walczę

  7. #17
    kill0fat jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-07-2011
    Mieszka w
    Bielsko-Biała
    Posty
    16

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Cytat Zamieszczone przez amos Zobacz posta
    bardzo dobry plan zdecydowanie nielaczenie najmniej inwazyjne sie zapowiada dla organizmu
    Z doswiadczenia wiem, ze silowni raczej nie schudniesz, jedynie rozbudujesz miesnie. Moze zacznij sobie biegac?
    Ja chcę chudnąć poprzez dietę, a dzięki siłowni formułować brzuch i nogi Nie da się mieć fajnego zgrabnego ciała tylko i wyłącznie dzięki diecie. Na siłowni zamierzam używać rowerka, steppera, bieżni itd Nic na "łapy", że tak powiem, więc spokojnie, wiem co robię


    BTW: ZNAJDZIE SIĘ KTOŚ KTO MÓGŁBY ODPOWIEDZIEĆ NA WSZELKIE PYTANIA DOT. DIETY ROZDZIELNEJ, TO WAŻNE
    Niełączna.

  8. #18
    Hope65 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-01-2012
    Mieszka w
    gdynia
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    Witam jestem nowa na tym wątku,,miałam ok 3 lat przerwę w tym forum.
    Odchudzałam sie dieta Ducana z 72 kg schudłam do 54 kg.W związku z tym,ze nie jestem młodą osobą niestety ta metoda za bardzo mi zdrowotnie nie posłużyła.Musiałam przerwać IV etap,,,straciłam masę czasu i zdrowia na chodzenie po lekarzach.Moje nerki odmówiły posłuszeństwa.Potem pojawił się problem z wydalaniem wody z organizmu i małymi krokami z 54 kg nagle miałam 84 kg.
    Nie byłam święta oczywiście troszkę grzechów także miałam pizza ,,frytki itp.
    Od listopada jestem pod opieką lekarza ,stosuje diete schudłam ok.8 kg .Dieta którą stosuję jest bardzo skromna niby ułozona pod moje potrzeby..lecz nie czuję się z nią dobrze.
    Dlatego zdecydowałam się powrócić do metody niełączenia ,ktora stosowałam dawno ,dawno temu po urodzeniu syna.
    Jesli można to chętnie przyłącze się do watku.
    ps.mam nowe konto na diecie .pl od dzis,,,zapomniałam starego nicka tak dawno mnie tu nie było.
    pozdrawiam serdecznie.

  9. #19
    muffinka123 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    24-01-2012
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    na rozłącznej byłam i nawet można powiedzieć ze jestem tylko ja miałam 40kg do zgubienia i po pewnym czasie sie okazało ze duże nie dobory mi sie porobiły bo mi włosy zaczęły wypadać i okazało sie ze trzeba ją zbilansować a w tym pomógł mi dopiero dietetyk byłam w 4line i tam jakas ta dieta była głodna i nie smaczna, później na foodline trafiłam tam Pani niemiła i chyba nie lubiąca ludzi aż w końcu trafiłam do halsy pyszna dieta i miła pani patrycja

  10. #20
    ellowia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-02-2012
    Mieszka w
    łomianki
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Dieta niełączenia

    no ja się zastanawiam nad tą dietą niełączenia, na razie to przeczytałam książkę, z której wyczytałam, że moje problemy z nadwagą mają podłoże emocjonalno-lękowe... co o tym sądzicie? czy nadwaga to oznaka jakiś problemów emocjonalnych?

Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •