Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 46

Wątek: Dietetyczny dziennik

  1. #1
    betty_boo Guest

    Angry Dietetyczny dziennik

    Zaczęłam dziś 16 dzień zmagań z moją wagą. Dieta Dukana nie wydaję się już tak kolorowa jak na początku. Cierpię na straszliwe zaparcia. Wciąż tkwię w II fazie, staram się jeść jak najbardziej urozmaicone posiłki, ale niestety to nic nie daje. Możliwe, że ostatnio piłam za mało płynów i odpuściłam sobie też parę dni jeśli chodzi o otręby owsiane. Moja waga stanęła w miejscu. Od kilku dni pokazuje mi, że ważę 73,3 kg. Jestem już skrajnie zniechęcona. Ale fakt, że dieta wyciąga ze mnie sporo kasy i wyrzekłam się dla niej wielu rzeczy, trzyma mnie przy życiu i trwaniu w postanowieniu. Zobaczymy jak to będzie dalej. Jak waga nie zacznie spadać, to będę totalnie załamana (tak, tak, wiem że waga nie spadnie od razu i że to tak jest itd. ale jestem niecierpliwa).

  2. #2
    Jamelka25 Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Betty dasz rade!!! Przyszedł kryzys, ale to normalne, trzeba go pokonać...podjedz trochę otrębów, może zakup sobie parafinę taka miętową, pomaga na zaparcia. trzymam kciuki!!!

  3. #3
    betty_boo Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Uh. Szczerze to jest mi bardzo ciężko, bo naczytałam sie, że takie zaleganie w jelitach może prowadzić do rozpoczęcia się procesów gnilnych. Nie chcę gnić od środka ;D Idę zaraz do apteki po herbatę Senes. Czytałam, że jest skuteczna, ale nie można jej nadużywać. Mam nadzieję, że jeszcze dziś (jeśli herbata zadziała) będę mogła zmienić suwaczek na moim strażniku wagi ;D
    Pozdrawiam cieplutko i dziękuję za wsparcie Jamelka25

  4. #4
    Jamelka25 Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Nie ta herbatkę, bo ona uzależnia, lepiej napij się zielonej, kup sobie tą parafinę smaku miętowym, jak nie zadziała, to weź się za drastyki

  5. #5
    betty_boo Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Już za późno ;P Kupiłam tą herbatę, ale dokładnie pzeczytałam ulotkę jak ją stosować i myślę, że będzie ok

    A teraz biorę się za hula-hop i skakankę

  6. #6
    Awatar qurrka
    qurrka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    631

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    O matko a czemu to ta herbatka uzależnia??
    Mnie by się przydała chyba tak jednorazowo... sprzedają gdzieś na sztuki??

    Jejku takie zmęczenie dietą mnie przeraża... kurcze... zawsze jak mnie jedne wątki zaczynają kusić dunkanem... jaki to on jest rewelacyjny... to zaraz wpadam do osób które jednak mają problemy...

    3mam kciuki żeby się poprostowało

  7. #7
    betty_boo Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Cytat Zamieszczone przez qurrka Zobacz posta
    O matko a czemu to ta herbatka uzależnia??
    Mnie by się przydała chyba tak jednorazowo... sprzedają gdzieś na sztuki??

    Jejku takie zmęczenie dietą mnie przeraża... kurcze... zawsze jak mnie jedne wątki zaczynają kusić dunkanem... jaki to on jest rewelacyjny... to zaraz wpadam do osób które jednak mają problemy...

    3mam kciuki żeby się poprostowało
    Kochana Dieta Dukana to taki trochę "zasadowy rygor" - przyznam się, że nie codziennie jadłam np. otręby owsiane które są niezbędne w tej diecie, może stąd moje problemy jelitowe. Trzeba wszystko dokładnie przestrzegać. A ja niestety nie zawsze to robiłam. Ale poprawiłam się ostatnio, piję 2l wody dziennie (na początku myślałam, że to niemożliwe, ale okazało się to kwestią przyzwyczajenia) i staram się spożywać jakoś te otręby Mam nadzieję, że ta herbata pomoże mi już dziś wyjść z tych problemów i nie będę musiała do niej wracać. Ogólnie w ciągu 16 dni zrzuciłam te 4kg, ale wiem (po forum), że w ciagu 2 tygodni niektórym potrafiło ubyć do 6-8kg. Myślę, że mój spadek wagi jest ok. Teraz przez kilka dni moja waga ani nie rośnie ani nie spada. Jak nie zacznie spadać, to zrobię się bardzo nerwowa haha.
    Buziaczki :*

    ---------- Wiadomość dodana o 12:44 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:25 ----------

    No i jestem sobie po ćwiczeniach. Wypiłam herbatę. Zjadłam troszkę otrąb owsianych na mleku i cóż pewnie mi spęcznieją w brzuchu i nie będę głodna przez jakiś czas. Obiad planuję na 15. Nie ma sensu robić zbyt dużych przerw między posiłkami, szczególnie gdy nie są one zbyt obfite.
    No to spadam do książek, bo w poniedziałek niestety mam zajęcia - takie życie studenta.
    Buziaki!

    ---------- Wiadomość dodana o 14:19 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 12:44 ----------

    Niestety nie udało mi się wytrzymać do 15 z jedzeniem. Właśnie wcinam kurczaka smażonego na patelni bez tłuszczu, ale za to ze śladową ilością przypraw i marynaty Pycha.
    Herbata jeszcze nie działa.

  8. #8
    Awatar qurrka
    qurrka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    30-11-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    631

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Oj oj już po ćwiczeniach... jak ja zazdroszczę a ja właśnie w trakcie... i nie chce mi się zabrać za ostatni najdłuższy element... bo dziś to dla mnie najcięższe ;]

    No właśnie stosowanie diety która ma takie ścisłe dyrektywy... przecież to nie dość że normalna dieta w pewien sposób męczy... a co dopiero taka gdzie jest taki rygor... jak mam ochote na płatki to sobie jem płatki, mam ochote na warzywka to jem warzywka, a mam ochote na serki i kuraki i ryby to wcinam... męczyłoby mnie to wyliczanie dni...

  9. #9
    Jamelka25 Guest

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Cytat Zamieszczone przez qurrka Zobacz posta
    O matko a czemu to ta herbatka uzależnia??
    Znaczy się herbata sama w sobie nie uzależnia, źle może się wyraziłam, ale rozleniwia jelita i później bez herbatki nie ma kupki

  10. #10
    Awatar ilajla
    ilajla jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    27-10-2010
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    444
    Wpisy na blogu
    1

    Domyślnie Odp: Dietetyczny dziennik

    Jamelka ma racje! ta herbata rozleniwia jelita i później ciężko jest przywrócić nauralną florę bakteryjną.
    Betty_boo
    schudłaś przez 16dni 4,5kg to dużo!! więc nie poddawaj się, ja na tej diecie jestem już chyba 10 dzień i schudłam jakieś 2kg i chyba na razie nie będzie tendencji spadkowej.
    Bo co zrobisz jak waga nie spadnie przez kolejne dni? rzucisz dietę i co? szkoda czasu i szkoda później zaczynać od nowa

    3mam kciuki, zastoje to norma więc na prawdę nie ma czym się niepokoić

    Musisz dać radę! trzymam kciuki ;*

Strona 1 z 5 1 2 3 ... OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •