Strona 1121 z 1121 PierwszyPierwszy ... 121 621 1021 1071 1111 1119 1120 1121
Pokaż wyniki od 11,201 do 11,204 z 11204
Like Tree9Lubią to

Wątek: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu

  1. #11201
    GrubaKreska jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    23-06-2011
    Posty
    1,975
    Wpisy na blogu
    28

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu

    Cytat Zamieszczone przez Sonka57 Zobacz posta
    Antona - fusy fusami........
    Antona powróż i mi z tych fusów...proszę...jaki rozmiar kiecuszki na sylwestra założę??

    dziś kolejny spadek 0,2kg-waga 65.2( ściągnełam nawyk podawania codziennej wagi od Sonki bo może to jakiś sposób).Wczoraj jadłam całkiem sporo ale jestem tak zabiegana że żeby się wyrobić wstaje po 4, a potem przedszkole, dwie ekipy remontowe(i dla nich śniadanko, obiad , kolacja), wizyta z synkeim w poradni, mega zakupy,odwiedziny rodziców, no i oczywiście moje gospodarstwo. Takie życie, taka karma. Już na dodatkowy aeorobic czasu niet.

    tak wiec witam z poranną kawusią i życzę Wszystkim miłęgo dnia i zaczynam mój dzień....start...


    01.2011-78kg!; 06.2011-Dukan start:73kg, 09.2011-początek IIIf:65kg!!
    20.12.2011-początek IVf: 63,6kg! ( na IV najniższa osiągnięta 58,2kg!!!!)

  2. #11202
    Awatar Sonka57
    Sonka57 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    10-07-2010
    Mieszka w
    Zachód Polski
    Posty
    8,968

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu

    Cytat Zamieszczone przez GrubaKreska Zobacz posta
    nawyk podawania codziennej wagi
    Witam wszystkich ,
    tak, to bardzo dobry nawyk działający spadkowo , przez ten nawyk i u mnie dziś minus 0,4 i waga 80,3 kg ..........moja kolejna najniższa ,
    wydaje mi się, że nabrałam tego nawyku jak wzięła mnie pod swoje opiekuńcze skrzydła Antona i chciałam aby była na bieżąco z moją wagą, jadłospisem i tak ogólnie miała wgląd we wszystko co związane z dietą, opłaciło się .

    Strasznie wcześnie wstajesz , kiedyś wstawałam tak (ale przed 5-tą) przez rok.........ja sowa! ale musiałam, a dziś wstaję o 2,20 ale tylko na moment i znów się kładę- to przejściowa sytuacja.
    Wydaje się, ze przy tym trybie życia żaden aerobik nie jest Ci już potrzebny
    Gratuluję kolejnego spadku, ale mam cichą nadzieję, ze dążysz do stabilności wagi jaką masz, jak zakłada III?
    Ostatnio edytowane przez Sonka57 ; 09-11-2011 o 10:22

    Przed Dukanem waga ...............................107,4 kg.
    Początek diety październik 2009 roku z wagą 98,8 kg.
    Koniec 2.fazy - waga.................................. 86,0 kg.


  3. #11203
    Awatar Goldwingerka1800
    Goldwingerka1800 jest nieaktywny Sławny na forum
    Dołączył
    17-02-2010
    Mieszka w
    Dziki Zachód
    Posty
    10,320

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu

    No ,tutaj chociaż nie zniknął wątek.................................................. .........


    IV Faza od 8 listopada 2010roku
    Nie jestem IDEALNA, ale WYSTARCZAJĄCO dobra.


  4. #11204
    admin jest nieaktywny Administrator
    Dołączył
    28-01-2008
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9
    Wpisy na blogu
    23

    Domyślnie Odp: 3 FAZA diety proteinowej dr Dukana - wszystko o utrwalaniu

    Ten wątek został automatycznie zamknięty i jest kontynuowany tutaj: https://www.jestemfit.pl/showthread.php?t=11571

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •