Jajecznica z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Posiłek 15 minut Średni w przygotowaniu

PRZYGOTOWANIE

  1. 1Jaja wbij na patelnię i smaż na maśle.
  2. 2Suszone pomidory przekrój na pół, tymianek drobno posiekaj.
  3. 3Gdy jaja się zetną, tuż przed końcem smażenia dodaj pomidory i tymianek.
  4. 4Całość dopraw odrobiną soli, ziołami prowansalskimi oraz pieprzem.
  5. 5Podawaj z pieczywem.
~180 kcal ~299 kcal
Zdrowy przepis
Składnik odżywczy Ilość w: 100g produktu
Białko: 10.4 g
Tłuszcze: 8.4 g
Węglowodany: 15.6 g
Składnik odżywczy Ilość w: procji produktu
Białko: 17.2 g
Tłuszcze: 13.9 g
Węglowodany: 25.8 g

SKŁADNIKI

Jaja kurze całe 100 g(2 x sztuka)
Masło extra 5 g(1 x porcja)
Pomidory suszone nie solone 24 g(2 x sztuka)
Tymianek 5 g(1 x łyżeczka)
Chleb Graham 30 g(1 x kromka)
Zioła prowansalskie 2 g(0.5 x łyżeczka)

Oceń przepis

KOMENTARZE

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane