Koktajl ananasowo-pomarańczowy z imbirem
Posiłek
30 minut
Średni w przygotowaniu
PRZYGOTOWANIE
- 1Ananasa pokrój w plasterki.
- 2Ananasa, pokrojonego banana oraz sok pomarańczowy zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
- 3Całość dopraw imbirem.
- 4Podawaj koktajl udekorowany listkami mięty.
Wartości odżywcze w:
~60 kcal
~158 kcal
Zdrowy przepis
| Składnik odżywczy | Ilość w: 100g produktu |
|---|---|
| Białko: | 0.6 g |
| Tłuszcze: | 1.7 g |
| Węglowodany: | 10.3 g |
| Składnik odżywczy | Ilość w: procji produktu |
|---|---|
| Białko: | 1.5 g |
| Tłuszcze: | 4.5 g |
| Węglowodany: | 27.4 g |
SKŁADNIKI
| Olej z pestek winogron | 4 g(1 x łyżeczka) |
| Sok pomarańczowy ml | 120 g(0.5 x szklanka) |
| Banan | 60 g(0.5 x sztuka) |
| Imbir suszony | 2.5 g(0.5 x łyżeczka) |
| Ananas | 80 g(1 x plaster) |
KOMENTARZE