Koktajl z gruszką, bananem, cynamonem i imbirem

Posiłek 30 minut Średni w przygotowaniu

PRZYGOTOWANIE

  1. 1Gruszkę dokładnie umyj i pokrój.
  2. 2Gruszkę, pokrojonego banana, olej z pestek winogron oraz przyprawy zmiksuj.
  3. 3Miksuj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  4. 4W razie potrzeby dolej odrobinę wody mineralnej.
~67 kcal ~172 kcal
Zdrowy przepis
Składnik odżywczy Ilość w: 100g produktu
Białko: 0.6 g
Tłuszcze: 1.8 g
Węglowodany: 11.8 g
Składnik odżywczy Ilość w: procji produktu
Białko: 1.7 g
Tłuszcze: 4.7 g
Węglowodany: 30.5 g

SKŁADNIKI

Gruszka 130 g(1 x sztuka)
Banan 120 g(1 x sztuka)
Olej z pestek winogron 4 g(1 x łyżeczka)
Cynamon 2.5 g(0.5 x łyżeczka)
Imbir suszony 2.5 g(0.5 x łyżeczka)

Oceń przepis

KOMENTARZE

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane