Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i cytryną

Posiłek 30 minut Średni w przygotowaniu

PRZYGOTOWANIE

  1. 1Mango obierz ze skórki i pokrój.
  2. 2Z cytryny wyciśnij sok.
  3. 3Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
  4. 4W razie potrzeby dolej wody.
~57 kcal ~185 kcal
Zdrowy przepis
Składnik odżywczy Ilość w: 100g produktu
Białko: 0.4 g
Tłuszcze: 2.1 g
Węglowodany: 8.8 g
Składnik odżywczy Ilość w: procji produktu
Białko: 1.4 g
Tłuszcze: 6.9 g
Węglowodany: 29.1 g

SKŁADNIKI

Mango 140 g(0.5 x sztuka)
Mleko kokosowe 30 g(3 x łyżka)
Sok jabłkowy 120 g(0.5 x szklanka)
cytryna 40 g(0.5 x sztuka)

Oceń przepis

KOMENTARZE

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane