Strona 4 z 5 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 47
Like Tree3Lubią to

Wątek: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

  1. #31
    Awatar Lejdi_M
    Lejdi_M jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    08-01-2012
    Mieszka w
    okolice Warszawy
    Posty
    1,383

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    pękłam ze śmiechu ;D
    myslałam ze ten gaca to coś serio fajnego
    zielonego smakowitego a nie karkówa i smalec a feee

    aż dzi bierze ze ludzie się zgadzają na życie na dukanie, gacy czy innym pajacu...


    mż i rd = jedyna słuszna droga
    a i efekty szybko natychmiast
    jedyne wyżeczenie? nie pół czekolady tylko dwie kostki...
    no i ćwiczenia - najlepiej codziennie
    pufetka30 lubi to.
    Walczę znowu (Od 15 paź 2013).Lejdi_M walczy dalej :-) cel 8 z przodu!

  2. #32
    wol500 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-03-2012
    Mieszka w
    Zielona Góra
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Dieta Gacy to tylko marketing , zdecydowanie nie polecam. Chyba ,ze działa na ciebie motywacja typu zapłaciłam to musze to stosować bo szkoda wyrzuconej kasy. To już lepiej wziąć dietetyka. Indywidualne konsultacje czy dieta to śmiech na sali. 15 min na konsultacje , kiedy konsultant ma ściśle określone co ma w danej konsultacji omówić tj dietę , ćwiczenia to zbyt krótko. Czujesz się jak na taśmie. Indywidualnie dobrana dieta tak ale wybierz z opcji A lub B . Nikt się nie zaintersował ,ze ja na przykład jestem wegetarianką i w tarkcie kazdej konsultacji próbują mnie namówić na jedzenie smażonego na smalcu karczu.
    Ludzie chudną , bo ostry reżim kalorii plus duza ilość ćwiczeń zawsze w końcu przynosi rezultaty, tylko to oferuje każda dieta i nie trzeba za to tyle płącić

  3. #33
    ata1231 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2012
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    17

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Jestem na Gacy od 27.02 nie na gapę, tylko na sos (strona Gacy), efekt z 93 kg 81 (na razie), przy czym w święta jadłam normalnie i parę razy zgrzeszyłam podjedzeniem. Nie piszcie, że dieta do d..., bo jednak się chudnie a samopoczucie i energia dodają sił. Namówiłam moją szwagierkę i przyjaciółkę, osiągi widać gołym okiem. Żadna z nas nie mdleje, nie wypadają jej włosy czy inne tam bzdury, które tu przeczytałam. Nie zamierzam reklamować tej diety, bo nikt mi za to nie płaci. Piszę dlatego, bo myślę, że tak jak dla mnie, dla części z Was to jedna z ostatnich szans. Zanim zaczęłam tę dietę myślałam sobie albo Gaca (oglądałam w styczniu program z udziałem odchudzonych przez niego w Dzień dobry TVN), albo zbieram na balon do żołądka. Patrzyłam w lustro - a tam słoń. Całą zimę przechodziłam w jednych spodniach, bo w żadne inne ciuchy nie dało się wcisnąć. Może trochę przesadzam, ale nie akceptowałam siebie takiej. Poza tym ciągle (przedtem) byłam zmęczona, bez chęci do czegokolwiek, a już wyjście na jakieś towarzyskie spotkanie to była dla mnie trauma. Brakowało kamizelek, żeby zakryć wałki i brzuch. Nie akceptowałam siebie takiej zupełnie. 2 stycznia (czyli ponad m-c przed rozpoczęciem tej diety) pojechałam do swojego lekarza rodzinnego, zlecił badania, okazało się, że tsh wysokie, czyli niedoczynność tarczycy, potem wizyta u endykronolaga, ten zlecił następne badania.Przynajmniej miałam wymówkę: jestem tłusta, ba mam niedoczynność tarczycy, ale szybko ochłonęłam i postanowiłam, że się nie dam, będę walczyć o siebie, o swoje dobre samopoczucie i zdrowie. Ciśnienie też miałam wysokie, lekarz zapisał mi leki, które brałam może z 3 dni. Zapisałam się na sos, kupiłam dietę i dietuję do dziś. Czuję się świetnie, mam energii za trzech, kg uciekają, a mnie ogarnia radość, bo przecież wiosna... i jest mnie mniej. A najważniejsze - byłam ostatnio u swojego lekarza, żeby zrobić wyniki kontrolne i są super, ciśnienie w normie, tsh też. Czyżby niedoczynność zniknęła? Nie wiem, ale polecam tę dietę w 100%. Tyłam powoli od ok. 3 lat, po drodze byłam na Dukanie (na samą myśl o jogurtach naturalnych, rybie wędzonej i piersi z kurczaka dostaję gęsiej skórki!), schudłam trochę, ale mając porównanie: na Gacy jest łatwiej, przynajmniej dla mnie, nigdy nie przestrzegałam tak restrykcyjnie żadnej diety (poza kilkoma, może trzema wpadkami- święt, itp.).Jeżeli chodzi o samą dietę i słynny karczek czy karkówkę to można ją tak przyrządzić, że smakuje jak rarytas. Nie chodzę głodna, ćwiczę, bo bez ruchu żadna dieta nie ma sensu (Dukan ruchu nie zalecał). Piszcie sobie o tej diecie,co chcecie, ale ona działa! A jeżeli chodzi o jo-jo, to nie ma się co oszukiwać, jeśli ktoś walczy z kg, to musi zmienić swój jadłospis, bo jak po diecie rzuci się na żarcie i fast foody to żaden dietetyk nie pomoże. Tylko... szkoda tego wysiłku, który włożyło się w przestrzeganie diety. Jeśli zagłębicie się w net, poszukacie, znajdziecie gotowe diety Gacy (nieco mogą się różnić między sobą), też schudniecie, tylko raczej (z tego, co ja się zdążyłam zorientować) nikt Was z tej diety nie wyprowadzi. Głównie dlatego zdecydowałam sie wykupić na stronie sos abonament. Nie jestem głupia, też szukałam informacji, żeby za darmochę schudnąć. Jednak wybrałam ten droższy wariant. Bo schudnąć jest trudno, ale najtrudniej utrzymać wagę,którą się z wysiłkiem osiągnęło. A propos - dwa razy dziennie, wg zaleceń - biorę witaminy, po treningu piję meal drinka, który wzmacnia mięśnie, więć proszę, nie piszcie, że ktoś mdlał, bo to po prostu niemożliwe! No chyba, że dieta pochodziła od koleżanki albo z netu, bez szczegółowych instrukcji. Lachonki - łącznie ze mną, żeby nie było, życzę powodzenia w dietowaniu!

    ---------- Wiadomość dodana o 01:41 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 01:32 ----------

    A i zapomniałam zmienić suwak, mam nadzieję, że umiem to zrobić i będzie ok. Pozdrawiam!

    Gaca od 27.02.2012

  4. #34
    Awatar Vela_Luka
    Vela_Luka jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    14-01-2011
    Posty
    676

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Cytat Zamieszczone przez ata1231 Zobacz posta
    bo bez ruchu żadna dieta nie ma sensu (Dukan ruchu nie zalecał). Piszcie sobie o tej diecie,co chcecie, ale ona działa!
    Święte słowa ! Każda dieta działa, kiedy mniej żremy i więcej się ruszamy

    A Dukan możesz podać źródło, bo nie znam, gdzie nie zaleca ruchu ?
    Gochowa lubi to.

    A od jesieni 2011 utrwalam...
    ...zaś wiosną 2012 zrzucam ostatnie kg...
    Dukam od 116 kg...

  5. #35
    ata1231 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2012
    Mieszka w
    Bydgoszcz
    Posty
    17

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Cytuję:
    "Doktor Pierre Dukan, twórca diety proteinowej, odradza osobom cierpiącym na poważną otyłość wysiłek fizyczny podczas fazy uderzeniowej oraz w czasie, gdy ciągle trwa przyspieszona utrata wagi. Dlaczego? Wyjaśnienie jest całkiem proste. Poddając się diecie, musimy mieć silną wolę, aby ją z sukcesem przejść. Dodatkowe obowiązki mogą sprawić, że się po prostu poddamy. Osoby otyłe potrzebują podczas kuracji odchudzającej dużo odpoczynku i snu. Wysiłek fizyczny może wzmóc zmęczenie i osłabić determinację. Tak więc narzucanie obowiązku uprawiania sportu osobom otyłym jest dosyć ryzykowne."

    Poza tym nie polecam absolutnie tej diety, zapewnia totalne zakwaszenie organizmu.

    Z własnego doświadczenia wiem, że dieta bez ruchu to absurd. Nikt przecież nie chce mieć po diecie zwisającej skóry, dlatego tak ważne są ćwiczenia, balsamy, kremy, masaże, itp. Pomagają dodatkowo rzeźbić ciało, poza tym ruch przyspiesza metabolizm, nie można oczywiście przegiąć, bo przećwiczenie się też nie służy odchudzaniu. Wszystko z umiarem i pod kontrolą.
    Pozdrawiam serdecznie i życzę duuuużych spadków!

    Gaca od 27.02.2012

  6. #36
    oliwiap33 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-03-2013
    Mieszka w
    Otwock
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Witam
    Jeśli miałabym wybierać to zdecydowanie stoję murem za Panem Konradem Gacą, dzięki niemu na nowo uwierzyłam w siebie. Schudłam już 22 kg, czuje się bardziej kobieco a faceci znowu się za mną oglądają ;]. Nie dość, że jest mnie mniej to jeszcze diametralnie zmienił mi się sposób myślenia jeśli chodzi o jedzenie i aktywność fizyczną. Jestem żywym przykładem na to, że ta dieta daje efekty, poza mną są tysiące innych osób, które myślą podobnie. Słyszałam wiele argumentów przemawiających za tym, że jest to droga dieta ze względu na abonamenty. Teraz jednak jest warta uwagi promocja na abonamenty. Za fachową i profesjonalną pomoc dietetyka, trenera itd zapłaciłybyśmy przynajmniej dwa razy więcej. Polecam wszystkim niezdecydowanym odwiedzenie portalu sos-odchudzanie.

    Pozdrawiam wszystkich, trzymam kciuki !!!

  7. #37
    Awatar Gochowa
    Gochowa jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    02-02-2011
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    610
    Wpisy na blogu
    11

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Ile ludzi, tyle porad

    Ja polecam Dukana. W każdym razie dietę bardziej białkową.
    Ja robię dietę dukana 2 raz. Nie, nie przez jojo, bo jojo nie istnieje

    Za pierwszym razem schudłam 30 kg w 3-4 miesiące i skóra była bardzo napięta i ładna. Potem utrzymywałam wagę aż do ciąży.

    W ciąży pozwoliłam sobie na.... Jedzenie słodyczy. Całkiem dużych ilości jak na to ile jadłam dotychczas. I przytyłam znowu te 30 kg Ale nie więcej !!!!

    Dukan zaleca ruch, i jak ktoś pisze takie bzdury, że dukan NIE ZALECA(!!!!!) to chce mi się płakać. Umiejętność czytania ze zrozumieniem jest przykra u takich ludzi.
    Dukan w książce: Metoda Doktora Dukana wręcz przepisuje na receptę ruch.

    To co przytoczyła jedna dziewczyna, to słowa dotyczące BARDZO OTYŁYCH OSÓB. Które mają problem z ĆWICZENIAMI SIŁOWYMI. Ale przecież chodzenie jest jak najbardziej zalecane ( mówimy o osobach bardzo otyłych nadal).

    Zakwaszenie organizmu? No tak, jak ktoś nie je odpowiedniej ilości warzyw, je monotematycznie ( ciągle kuraki i sałata, żadnego innego mięsa i warzyw np.) to potem ma problemy z zakwaszeniem. W diecie proteinowej chodzi o to, żeby pilnować zakwaszenia w organizmie. Minimalne często używane jest nawet w celach leczniczych. Ale jak ludzie robią jak chcą różne diety, bez kontroli lekarza, to potem kończy się to źle.

    Wiadomo, że dla każdego jest inna dieta. No i tak na prawdę Dukan ze swoimi zaleceniami też przesadził. Dlatego ciągle wprowadza zmiany przez czaty i rozmowy.

    Ale odpowiednio prowadzona dieta białkowa jest dobra dla osoby o dużej wadze początkowej.


    Nie mogę wypowiedzieć się o diecie Gacy bo nie mam zamiaru jej robić Może kiedyś, jeżeli proteinowa dieta już sobie ze mną nie poradzi, ale póki co Dla mnie najlepszą dietą jest właśnie proteinowa!


    PO KAŻDEJ Diecie powinno zmienić się styl odżywiania, bo przecież jeżeli raz przejdziemy na dietę, to trzeba być na dobrej diecie do konca życia

    Pozdrawiam

  8. #38
    skalabartek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-06-2013
    Mieszka w
    Otwock
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Witajcie. Chyba mało tu facetów
    Obserwuję różne wątki o różnych dietach ale zatrzymam się tutaj, bo chciałem spróbować wreszcie coś ze sobą zrobić. Prób podejścia do jakiejkolwiek diety podjąłem dużo..... I co z tego? Nic. Moja nadzieja jest chyba w tej diecie. Sporo czytałem i szczerze mówiąc ta dieta chyba by mi pasowała. Wyczytałem że są jakiej nowe tłuszczówki- niekoniecznie karczek. To jeszcze bardziej by mi odpowiadało, choć lubię tłuste rzeczy Zdecydowałem się, bo po pierwsze większość wakacji przesiedzę w domu a po drugie- mam zamiar skorzystać z tańszego abonamentu na 3 miesiące. Do tego dodają darmowo suplementy. Pożyjemy- zobaczymy. Myślę, że jakbym stracił z 15-20 kilo to już byłoby dużo. Boję się jednak, żeby nie skończyło się jak zwykle.....
    P.S.
    Zapomniałem! Największym problemem jest to, że jestem kucharzem.

  9. #39
    skalabartek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-06-2013
    Mieszka w
    Otwock
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    No i BOMBA! Jak ktoś już wcześniej tu wspomniał o stawaniu murem za tą dietą, to ja się w 100% pod tym podpisuję. Zacząłem 20.06 i zgubiłem sobie 10 kilo! Jak czytam komentarze, że je się tylko karczek, to mnie coś trafia. Ja dostałem na początek zamiast karczku- kurczaka z masłem. Potem mięsko, warzywa i nabiał. I to jest to, co lubię. Najgorzej było się zebrać do treningów. Na początku było mi trudno ale teraz jest to jak nałóg. Jadę dalej i tego będę się trzymał, bo szkoda stracić tego co już wypracowałem.
    Trafiłem w dodatku na "kumulację" bo znów jest promocja na abonament Tym razem miesięczny. W sumie mam 4 miesiące za praktycznie połowę ceny.

  10. #40
    EwaPawik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-07-2013
    Mieszka w
    krasnystaw
    Posty
    1

    Thumbs up Odp: 60 KILO MNIEJ!!!!! Dieta KONRADA GACY kontra DIETA DUKANA

    Hey! szkoda, że nie spotkalismy sie na tamtym forum bo mielibyśmy dużo do pogadania. Zaczełam prawie w tym samym czasie co ty bo dostalam wiadommość o tamtej promocji, założyłam kiedyś tam konto i chyba dlatego mnie powiadomili. Tak jak ty zapisałam sie do Gacy i juz po tygodniu widziałam pierwsze efekty. Myśle, że to świetna dieta bo nie chodze głodna i tak jak piszesz "jest kumulacja" czyli następna promocja na miesiąc. A poza tym moj konsultant Bartek jest świetny i wie co mówi!!

Strona 4 z 5 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 OstatniOstatni

Tagi dla tego wątku

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •