Strona 39 z 137 PierwszyPierwszy ... 29 37 38 39 40 41 49 89 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 381 do 390 z 1361

Wątek: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

  1. #381
    Linkaaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    05-07-2009
    Mieszka w
    Jelenia Góra
    Posty
    15

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    Hej!

    Dziewczyny od jutra dołączam do was Wczoraj przeczytałam książkę jednym tchem - jestem naprawdę pod wrażeniem.

    Mam nadzieje, że w końcu się zmobilizuje, bo ostatnio ze mnie straszny obżartuch.

    Dzisiaj skoczę na zakupy i kupie produkty potrzebne do dietki

  2. #382
    Awatar Hexana
    Hexana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    1,147
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    mam pytanko a kupowalas ksiazke prze internet czy w normalnym obiegu tez mozna ja dostac???

  3. #383
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    ja kupiłam na allegro ale można tez przez internet na stronie wydawnictwa


  4. #384
    Awatar Bengladesz
    Bengladesz jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    29-09-2007
    Mieszka w
    Gdańsk
    Posty
    5,264

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    hej dziewczynki jak tam dzisiaj? ja dzisiaj baardzo pracowicie

  5. #385
    Awatar Hexana
    Hexana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    1,147
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    Cytat Zamieszczone przez Melka81 Zobacz posta
    ja kupiłam na allegro ale można tez przez internet na stronie wydawnictwa
    dzieki,
    mam pytanie ma ktoras z was orbitreka????
    mozecie cos doradzic???
    pozrawiam was wieczornie

  6. #386
    agnieszkajulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2010
    Posty
    329

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    wyslalam fotki, moze nie twarzowe ale widac tusze

    dzis kolejny dzien bez wpadki, nie dalam sie czipsom u tesciowej, ani cukierkom u rodzicow, platforma wibracyjna zaliczona, troche spacerowania -0,5 kg mniej dogonie suwaczek za 1,5kg
    niestety w czasie @ doszlo do 110 i od tamtej pory az do dzis stalo w miejscu

    cel I 99
    chce wazyc 80

  7. #387
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    hej laseczki! dzis nawet udanie na obiadek troche gulaszu a an kolacje maślanka z płatkami owsianymi i drobinkami suszonych owoców-na początku cięzko szło zjesc ale potem nawet mi posmakowało i byłam syta.

    agnieszkajulia dzieki za fotki i wiesz widac róznice a szczególnie spadeczek a nie tusze tej co była juz nie maa z tą mniejsza trzeba sie rozprawic! kochana dalszej wytrwałosci zycze i kg wdół-aaa gratuluje spadeczku co do @ ja tez za niedługo i jak wiem z doświadczenia waga stanie. teraz po moich wybrykach uzbrajam sie w cierpliwosc i za jaki tydzien sie dopiero zwaze. przede mna prawdopodobnie w weekend obiad u tesciów ale mysle ze dam rade!

    hexana! ja pedałuje sobie pół godziny dziennie i sapalam ok 230-250kcal. fajne krecenie na nogi-wzmacnia kondycyjnie ale co do brzucha to kiepskawo-pewnie orbitrek wpływa na wiecej obszarów miesniowych -moze i bym sie na niego raczej zdecydowała ale nie mam na niego po prostu miejsca.

    linkaaa witaj! zycze sukcesów i wytrwałosci!


  8. #388
    Awatar Hexana
    Hexana jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    05-03-2010
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    1,147
    Wpisy na blogu
    3

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    ja niby tez nie mam miejsca....
    bede ew robic przemeblowania i ew czystki
    rowerek stacjonarny jest dla mnie za monotonny...

  9. #389
    Awatar Melka81
    Melka81 jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    31-07-2009
    Mieszka w
    Chrzanów
    Posty
    384

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    hexana to nawet sie nie zastanawiaj -nowe doswiadczenia i spadeczki jak sie zaopatrzysz to daj znac.

    sniadanie jajecznica z 2 jajek i 1 wassa. potem jade z małym na cwiczonka.

    dziewuszki co tam u was pewnie zapracowane jestecie!

    miłego dnia!


  10. #390
    agnieszkajulia jest nieaktywny Znany na forum
    Dołączył
    03-05-2010
    Posty
    329

    Domyślnie Odp: Odchudzanie metodą Adriana Lukoszka !!!!!!

    czesc melduje sie z rana na razie wypilam tylko ocet

    dzis waga pokazala 108,5kg uffff w koncu leeeceee
    jednak nie moge jesc kolacji, ostatni posilek miedzy 16 a 17 a wtedy dziala

    cel I 99
    chce wazyc 80

Strona 39 z 137 PierwszyPierwszy ... 29 37 38 39 40 41 49 89 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •